這次有幸參與2024-HOKA Mach 6 x運筆招募體驗活動

筆者先自我介紹一下

身高：180 / 體重：74
半馬最佳：1:47

重點先給你們啦

文章打得肉肉等~懶人包

推薦給以下跑者

外觀：喜歡繽紛色彩的人

腳感：紮實偏軟的人

腳掌：正常或寬楦都想嘗試的人

速度：訓練時5~6分速區間的人

透氣：超級流腳汗的人

龜毛：不想被跑鞋影響心情的人

變強：不想依靠鞋子暴力推進的人

收到鞋的當天，迫不及待拆開所有包裝

拿到的配色是薄暮藍(2E楦)，而hoka的顏質與配色總是沒讓我失望過

這顏色有夠適合春夏的配色

鞋子從鞋盒拿出來的過程中，先產生了一次強烈的對比
「先用眼睛打量一番，這鞋看起來也太重了吧」

「靠~確餒，這鞋子和平常穿的碳板鞋差不多輕」

查了一下數據 男鞋US 10 : 232g 還真的有輕到

不過跑鞋畢竟不是拿來讓手摸的，而是要用腳實際跑的

此次分別用Mach 6跑了兩種不同課表

還有鞋子最實在的功能通勤走路

*台大田徑場-短間歇 6x400m P:90~100

*大稻埕河濱-配速跑 15km P:5:25

以下就用四種感受重點分享

穩定感、透氣感、安定感、重量感

1. 穩定感
   本人的腳型為正常寬度，足弓正常偏低，襪子通常都穿著薄襪。
   第一次穿著寬楦的鞋，腳一套進鞋中腳趾得到舒展的空間，不會因為鞋帶繫得過緊，使腳背或腳趾承擔壓力。實際跑動的過程中完全沒有磨損和不適的問題，確保了腳得到完整的包覆，配速快的間歇或慢的穩定跑中保持舒適。
   還有很可能被忽略的一個小細節，跑步結束發現鞋舌竟然穩穩地服貼在腳背上，對於龜毛敏感的處女座本人，穿過一些跑鞋是鞋舌會滑來滑去的，在跑步的過程都會覺得超阿雜，Mach 6的雙邊舌翼的設計，絕對是值得一提的小巧思!在鞋帶繫防止鞋舌滑動，讓我可以專注節奏而不必擔心鞋舌帶來的多餘感受。
2. 透氣感
   鞋要跑得舒服不光是腳感，另一個我會著重的重點就是「透氣度」。
   每次跑步結束與夥伴集合收操時，都會一臉誇張的對我說:你是去淋雨喔?
   尤其我的汗腺根本長在腳底板，平時白天10km的easy run還沒跑完就可以感受襪子已浸濕。課表還沒跑完，腳底板的皮膚都先泡得爛爛了。
   這次為了配合週末的普悠瑪113做耐熱適應，刻意在日正當中的下午1點於大稻埕做了15km的配速跑，平均溫度22度，濕度79%，整個訓練含緩跑結束，鞋子竟然沒有被我的腳汗淹沒，只能說這透氣度值得一根大拇指啦。看來鞋面使用的緹花網布，真的有官方說的輕量透氣。
3. 安定感 
   甚麼運動穿什麼鞋，一直是我的準則，那跑鞋當然也秉持一種觀念；甚麼配速穿什麼鞋；
   既然官方定義Mach 6 為日常競速鞋，那就真的來跑個競速看看(以我體能可駕馭的競速)。 *台大田徑場-短間歇 6x400m P:90~100 
   久違的甜甜圈跑步，扣除第1趟，不小心跑過頭到90秒，接下來5組都在98~100秒完成，換算下來等於3:45/km~4:10/km的配速。
   跑間歇通常我都會選擇碳板鞋來執行，這次用Mach 6跑，很明確的推進力沒辦法暴力幫忙，但在前掌落地時會充分感受到超臨界 EVA 發泡泡棉，提供的回彈腳感。
   而在田徑場的跑步一大重點我會注意的是過彎時鞋底的安定感，得利於鞋底的發泡棉夠紮實，不論直線或轉彎處，落腳的受力是非常均衡的。*大稻埕河濱-配速跑 15km P:4:57~5:40 
   有別於田徑場內，多數的市民跑者實際的路跑賽事都會在河濱進行，且都會是以穩動的配速在比賽，大稻埕河濱的平坦柏油路對於鞋子的實際測試再適合不過，15km的配速跑由5:40一直到最後1公里的加速至4:57，整體的感受就是很穩定與紮實。
   另一小細節值得大力稱讚的就是，鞋跟的位置有一小塊U形TPU(如不對歡迎指正)，在任何配速的跑動下腳跟與鞋子穩穩地依靠在一起，防止過度翻轉和扭曲，又不會影響你步態和舒適感，完全沒有任何掉跟的情況。
4. 重量感
   一如文章開頭所說，28cm男鞋230g的情況下，抬膝或勾腿整個連續動作的移動中，長時間與距離的累積下，讓我在跑動中不用特別費力，感覺不到任何多餘的重量，還更可以邁出更靈活的步伐，不論是高步頻或大步距跑者，甚至是坡度跑或階梯跑，駕馭起來應該都是游刃有餘。