此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
這是我第一次跑山路馬拉松, 結果一整個大挫敗。 山路果然超難跑, 很多上坡路段後來都用走的。 由於整夜沒睡就去跑, 加上早餐幾乎沒吃就去跑, 才跑到5公里肚子就餓了, 一整個沒體力跑~~XD。 個人訓練不足,或者說不知道山路要怎麼練, 所以跑到最後兩腳小腿一起抽筋~差點仆街, 如果是下坡路段抽筋還可以用滾的, 偏偏是在上坡路段抽筋,這......。 陽明山不用說,風景好,空氣好, 補給也很不錯。 不過今天的天氣也太好了, 太陽有夠刺眼的。 最後,大會的工作人員辛苦啦, 明年我一定要跑到2小時以內 (握拳)。
往下滑看下一篇