終於清醒多了～～《來補述一下》 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 今早5:20就出了門， 趕緊來到這裡~~有點進入深山的感覺， 想說~挺一下自己家鄉辦的路跑， 【 第一屆 花壇玄門山路跑 】 啊~~沒想到會是跑整個八卦山脈， 跟著老師暖了身~~ (老師編的一套功夫操)，很特別耶！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 開跑了～ 一開始就很硬........ 連續一公里多的上坡，越跑越陡.... (累死人了~我的腳啊！) > < 好不容易跑完這段； －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 上去了八卦山139線景觀道路， 開始平穩了跑了一會， 後來~~ 一下子上坡，一下子下坡， 還有一個(陡)下坡....... 哇~~沒做煞車動作， 一直跑下去會有煞不住的感覺...., (還好有控制住，不然腳會受傷) 好不容易的又跑完這段； －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 換跑上去台灣民俗村那路段， 又是個艱辛的路段， 有從那邊騎車過的就知道， 一開始又上坡， 我這段上坡幾乎都用走的， 我看其他跑者也是...... 此時太陽公公很烈陽， 還好今天身上喝水裝備有帶足， 繼續~~GO！ 很謝謝~ 途中路過不認識的自行車車友、跑步中跑友的加油聲~~， 還有路人問我累不累(聊了兩句~哈哈) ※還有~公里數看板上的話～～ 1.【跑馬拉松比的不是速度，而是你心裡裝的東西。】 2.【你可以喘氣，但不可放棄，你可以休息，但不要停止。】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 繼續跑~~加油～GO！！！ 又跑回剛開始的139線景觀道路， 重覆再跑一遍~~直到了終點(玄門山) 終於完賽了，成功！！！ ^ - ^ v 成績還不錯~(有突破上次跑的21K路跑) 很感謝心跳還在，還活著。 ^ - ^ 【第一次挑戰跑山脈的路跑， 完跑後～覺得腳力還是不足， 連續的那個陡上坡會軟腳耶！】 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ※ 其 實 這 次 路 跑 真 的 辦 的 很 棒 耶 ！！！ 跑完後接下來有自助式的辦桌可吃， 【在參加前幾天也打電話來問，你有家人會來陪伴嗎？幾人？】 就是要把家人的那一份也算進去， 他們就整個很貼心！！！ ^ - ^ 真的不怕人吃耶！ 東西一直出來～～。 而除了跑步禮盒， 讓人吃飽後還有憑餐卷可換一個便當。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 今天其實也是【 關 聖 帝 君 】的生日， 行程有參拜儀式， (跟著去參拜~~) ※最後要離開前還跑去【赤兔馬】合照， 主辦單位幫我們合照後， 會做成明信片，免費寄送給我。 真的很棒耶！！！ 【超滿足的一個路跑】 ^ - ^ v －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 回到家～～ 運動的疲憊感上身， 很不舒服......... > < (很怕會熱中暑...) 休息~直到現在 8:50 才好多了, 放心了~~~ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 各 位～～晚 上 好！！！( 晚安~~ ) 2014年7月20日 20：50 時筆述. ^ - ^ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ↓【照片欣賞】↓ 1.【跑跑跑~~吸取大自然的芬多精】 2.【跑跑跑~~吸取大自然的芬多精】 3.【自助式辦桌~~(不怕你吃~不怕你喝)， 來玄門山，不怕你餓著回去~~(←主辦單位說的) ^ - ^ v】 4. 【 壽桃 ^ - ^ 】 5.【千軍萬馬過五關~完賽手環】 6.【這裡風景還蠻美的~~欣賞並觀望中...........】 7.【這裡風景還蠻美的~~欣賞並觀望中...........】