在這賽事之前，我每天早晚3000~3500，大約維持2星期，平均配速都在6分15秒~7分之間。心想...很少跑上坡的我，應該會跑得更慢吧！當初我是預期以平均配速每公里7分半的速度來完賽，但在跑步的過程中，有時候會想偷懶，不想那麼累，但是跟著旁人的腳步、速度，自然而然會激勵自己不要用走的，而最後是以每公里7分鐘完賽，雖然不是那麼強，但是我滿足了。路途中有2度走了一小段路，經過折返點後，回程大多是下坡的關係吧！速度小衝了一下。呵呵！跑完沒有痠痛感，今天早上起床也沒異狀、痠痛感，感覺不錯！