初CALL東吳大學24小時超馬賽 2013年11月18日（星期一） 9471：東吳大學體育室您好。 9912：您好，我想請問有關東吳24小時超馬賽的問題。 9471：好的，我幫您轉接。 5603：您好。 9912：您好，因為要上班以及接送小孩，請問我12月6日可以請人幫忙代理報 到嗎？ 5603：可能沒辦法，選手必須親自出席。 9912：那如果無法親自出席，是不是就不能參加比賽了？ 5603：是的。 9912：……（心情糟透了） 5603：不然，我幫你轉另外一位負責的小姐。 5606：你好。 9912：您好，因為我要上班以及接送小孩，而且我太太隔天要擔任我的補給員， 請問我12月6日可以請人幫忙代理報到嗎？ 5606：我幫您問問郭老師，再給您回電。 9912：好的，謝謝！（一顆心從崖底有點慢的往上升，出現了一絲希望） 這一天想了好多好多 從去年參加東吳12小時比賽後，就告訴自己及老婆，除非參加24小時，我不會再參加東吳12小時比賽。12小時賽的配角跟24小時賽的主角比起來，真的是天壤之別，難得今年入圍了，也準備了這麼久（自認為啦），10月份累計了800公里多的跑量，11月份雖然比賽較多，也跑了700多公里，雖然想賭氣不參加，但是我不甘心，雖然這是一場免費的邀請賽，雖然我只是個無名小卒，是第一次參加24小時的新手，雖然毓桓說以前就是這樣規定的，但是簡章上面又沒有這項親自報到的規定，怎麼可以這樣……。 跟老婆說了之後，她也覺得無法親自出席，就不能參加比賽的說法不合理， 但她也鼓勵我參加，畢竟為這場賽事準備了這麼久，心中也十分期待這場比賽，一切的一切，只希望郭老師那邊會有好消息。 這一天真的想了好多好多 2013年11月19日（星期二） 5606：林先生您好，郭老師很誠摯的邀請您參加星期五的技術會議及記者招待 會，如果真的無法參加，可以請人幫你代理……。 感謝郭老師的體諒，雖然我已經算很幸運，夫妻倆人都熱愛跑步，不會有參加比賽的家庭阻力，但能盡量不影響家庭、工作，還是我最在乎的。現在，心中的一顆大石頭終於卸下了，可以放心練習、比賽，迎接2013年的東吳大學24小時金牌賽事了。（超開心的，趕快報告老婆這個好消息） 懷著一顆享受比賽、欣賞優秀選手的心，滿心期待的準備參加比賽，雖然是第一次，但是我有3次12小時的參賽經驗，其中還包括去年的東吳12小時比賽（跨夜的），最重要的是我有老婆當我的精神及糧食補給員，我有信心創造佳績。 各國好手齊聚起跑線前，蓄勢待發，槍聲響起，比賽正式開始。 起跑前，聽了俊良及毓桓二位有經驗的同鄉開跑前的建議，臨時將配速降至10.5公里/時，比原先定的目標少0.5公里，一路上跑在隊伍的中間，也按照補給表（參考毓桓提供的補給表），每20分鐘補給一次。前3次參加過的12小時比賽，一切補給都是自己來，餓了就吃，渴了就喝。而這次是第一次嘗試照表補給，依照時間進行補給，沒有賽前的演練，問題很快就浮現了。 從第一小時開始整點吃固體食物，肚子就慢慢覺得脹脹的，到了第四小時吃了第二次馬鈴薯泥後，肚子感覺更脹了，接下來的就跟老婆說不要再給我馬鈴薯泥了，到後來，甚至連其他固體食物都婉拒了，我感覺肚子裡的東西好像都沒有消化，這是怎麼一回事啊！更慘的是，四小時後的體重測量體重竟然掉了三公斤，高醫師一再提醒我要補給，就這樣在只有補充果汁、寶礦力的情況下繼續跑下去，只偶爾去補一下大會提供的可樂。看著老婆一張關愛與無助的臉，雖然不忍心拒絕，但是我實在吃不下去了，真的不要再給我吃的了，雖然腳沒有狀況，但是肚子脹脹的感覺，卻讓速度一直往下掉，現在，也只能相信時間會改變一切。 回想去年我是一人獨自參加東吳12小時賽，而同樣是來自宜蘭的俊良、毓桓（號稱宜蘭三林）卻都有個補給團隊，最後的成績也都相當耀眼，這更使我相信超馬補給團的重要，不僅僅是食物的補給，更重要的是精神上的鼓勵與陪伴。如今我也有個超有默契的補給員—我的老婆，但在缺乏賽前的演練，尤其是食物補給的實際演練，卻讓我們陷入困境之中，因為在標馬及50公里的賽場上，為了節省時間，除了賽前二小時吃的早餐（老婆精心準備的），以及開跑前20分鐘吃的巧克力外，起跑後，我幾乎都只補充水分及鹽錠，而不需要食物的補給。 還好，經過飲食的調整，不再照表進食，想吃什麼再跟老婆說後，肚子慢慢消脹了，體重在接下的測量中也維持在上下1公斤內，也許是速度變慢了，但總算可以繼續享受比賽了。在經過了12小時不怎麼順暢的前半場比賽，告訴自己可以進去大會提供的按摩區犒賞自己一下，進去休息放鬆了30分鐘，再繼續下半場的比賽吧！ 時間慢慢進入夜晚，但是場上的熱情不減，這是東吳超馬最吸引人的二大要素之ㄧ，每跑完一圈，熱情的翻牌志工就來一陣激勵人心的加油聲，「志中，加油！」外加兩手讚，而這就是我最想參加東吳24小時的最大原因，去年參加的12小時只是配角，今年的我已經站在主角的跑道上。另一個吸引人的地方當然就是可以跟世界一流的選手一起比賽，欣賞他們跑步的姿勢，佩服他們對比賽的尊重，看著頂尖的選手在場邊吐完後繼續上場比賽，這種精神與毅力，我還沒有歷練過，也許是我真的還沒有盡全力跑過一場比賽，所以也沒有出現傳說中那種進入忘我的境界。 38歲才進入跑步的世界，感謝老婆帶我進入這個世界，讓我找到了健康、自信與快樂。而健康、自信與快樂就是我跑步的全部目標，也可以說是胸懷無大志，個性保守的我，守著循序漸進、不逞強的跑步原則，因為我跟老婆有約定，我們要一起健康快樂跑到老。對於這些頂尖選手們的表現，目前也只能欣賞與讚嘆，還無法像他們看齊，只能對他們崇拜了。 在太多的加油聲中完成的人生的第一場24小時超馬，雖然你們給了這麼多的加油、給了這麼多的鼓勵、給了這麼多的熱情，你們的表現我打120分，但是我只給自己的表現打70分，我還有好多好多事沒有準備好、調整好。未來，我會繼續累積經驗、繼續在享受跑步中讓自己成長，因為我一直認為只有在喜歡與享受的情況下跑步生命才會持久、也才會有無限的可能，我還在不斷的嘗試與學習，也持續在進步當中。相信我，真的，人的潛能是無限的，找到適合自己的方法，好好的享受跑步與開發跑步的潛能吧！加油！