在台東舉辦的三鐵比賽真的是越來越多了，由於五月參加的普悠瑪三鐵覺得辦得不錯， 看到同一個主辦單位在10月12日也安排了三鐵比賽，馬上就決定參加。 　　只是沒想到沒多久也看到了台東之美比賽資訊。隔兩周比賽其實體力上倒是還可以負荷 只是三鐵的報名費加上食宿旅費那可不是一筆小錢，因此我原本相當猶豫該不該參加台東之 美。但是回想起自己之所以參加三鐵，正是因為被小曾大大去年的台東之美比賽紀錄影片所 感動，所以我還是鼓起勇氣拉緊褲帶報名了台東之美。 活水湖實在是非常棒的三鐵場地!!!深深得覺得台東縣政府應該好好的規劃與管理活水 湖，多辦活動.而不是放個告示牌禁止游泳，一副萬一出事不關我的事的鴕鳥心態。 雖然已經是自己的第三鐵了，已經不像前兩次那麼緊張，但是報到當天下午看到越來越 多的鐵友在台東街頭聚集出沒，心情開始浮動了起來，傍晚五點來到活水湖看一下會場布置 並感受賽前的氛圍。 六點回到飯店，飯店內外已經人聲鼎沸，極為熱鬧，進房間稍微沖澡換下車衣下到一樓報到，印上參賽號碼 866 ... 嗯! 似乎是個吉利數字! 這裡必須幫主辦單位按個"讚" 報到流程相當順暢快速。 　　報到結束在附近的義大利麵店晚餐，等待下班下課的太太與女兒搭火車抵達台東碰頭， 家人的支持才是鐵人最大的後盾與依靠呀！ 　　整個晚上翻來覆去仍然沒有睡好，我的壞習慣又來了，心魔又開始作祟，自己幹嘛花錢 來找罪受？參加三鐵把自己累得半死？滾來滾去 ０４：００ 起床啃掉兩個御飯糰當早餐，繼續躺在床上閉目養神 ０６：３０ 女兒還在睡夢中不忍吵醒他們，自己帶上裝備出發前往會場，秋天的清晨 天有些寒意，不免有些擔心活水湖會不會冷？ 　　抵達會場一方面為了不讓自己緊張，一方面希望盡量感受三鐵嘉年華的情趣，所以 不管認不認識不斷人家，自己開始不斷的找人聊天拍照。 　　終於比賽開始了！台東之美的參賽人數相當多，我們 M40 被分配在第五梯次下水， 主辦單位相當用心的在賽前還將活水湖的水抽掉一部分，讓游泳下水處的平台顯露出來， 但是整個平台由於長期泡在水中，所以仍然相當滑，我反而覺得不太習慣，只見好手們一 個個漂亮的跳下水，我卻是用滑的滑進水裡。 　　由於第五梯次下水，而且魚雷浮標組沒有排在最後（直接跟著年齡分組下水），湖面 上滿滿的人海。加上賽前一周在朋友的指導下才剛調整我的蛙式游法還未能完全適應，一 下水我就陷入了混亂，呼吸急促又用起無效率游法亂游，一直游了約兩三百公尺才慢慢趁 著夾完水手腳完全伸展的水中滑行階段，讓自己調整呼吸恢復鎮定，奮力向前。 　　只是而且跟我一樣游蛙式的還真不少咧，要找出可以在蛙海中不被踢中，也避免踢到 別人的路線還真的不太容易。特別是折返點與終點更是大家擠成一團。在混亂中終於完成 游泳項目，時間 37:44.30，我拙劣的永計終於比前兩場比賽進步了五分鐘！ 　　剛上岸頭還有些昏昏沉沉的，又看不到家人(他們在森林公園裡面迷路了) 不由得咒罵，天呀！轉換區還真是靠腰的長，又只有一條窄路，大家全塞在一起，還好 台11線是非常優的單車路線，一路上雖然有風但是還騎得相當愉快。 　　自己測量單車的實際時間大概是一小時12分，大會時間是1:26:46.42，所以 T1 & T2 加起來大概花掉了 14分鐘! @O@ 　　這裡我犯了一個錯誤，原本計畫能量包帶在身上在單車折返點時補充，但我卻忘了帶 ，等單車回來時才補充，結果一開始路跑左腹部下方就一直很不舒服，加上天氣越來越熱， 原訂 5分速的速度完全拉不起來。還好一開始的前四公里是跑市區，一堆熱情的觀眾在幫 我們加油打氣，人要面子豬要皮，死撐活撐都得撐下去，剛開始的一公里 5分28、第二公 里5分18、肚子完全沒有好轉撐著撐著。 　　只是離開市區轉入森林公園的路上後，跑速就每況愈下了.... 期間還當了三次 30-50秒的步兵! >O<　 最終以 56:02.50 完成路跑，雖然比前兩場稍稍進步，不過離自己的目標50分鐘 還是太遙遠了些。（ "強風吹拂" 裡面的3分速跑半個馬...到底是怎樣的境界?) 更慘的是總成績3:00:33.22 ... 靠!!! 差33秒進三小時! 沒能達成三小時的目標　Orz 嘆氣 一切只能怪自己不夠努力，事實上初鐵結束確定自己有足夠體力能達成標鐵後， 自己就沒像參加初鐵前那麼認真練習了，雖然說我們只是玩家必須在工作家庭與運動間 取得平衡，但是成績擺在眼前，沒能達成目標這是自己該檢討的。 明年要想順利挑戰 113K，自己還有很長的路要走。鐵人加油!