兩個多月前好友卻忽然發訊息給我，六月底有免費贊助的標鐵賽事有沒有興趣? 個人非常怕熱，聽到六月底，我滿腦子就只有一個字 "熱" ... 絕對熱..到.爆! 本想一口回絕，但是朋友的盛情邀約難以拒絕，加上這是一場海泳的標鐵賽事， 對於還未真正游過海泳，年底 IRONMAN 的 1.8K 海泳又無法迴避的狀況下， 這次剛好是一個演練的機會。於是硬著頭皮上吧! 金山! 我來了! 打氣 在此也感謝大會主辦單位，協助我們找到賽前住宿的地方。 最擔心的還是天氣，真的很怕熱爆了。比賽當天一起床看到太陽高掛， 整個心卻像在南極一般的被凍住了。天呀！大太陽耶！該下場去烤人乾嗎？ 前一周花蓮的泛舟三鐵，三位鐵友熱衰竭，一位不幸往生的新聞再次湧上心頭。 還好！比賽開始後太陽慢慢被烏雲遮蔽，雖然還是悶熱，但是總算是少了點太陽直射的煎熬。 由於擔心穿三鐵衣游海上岸後鹽分卡在身上，所以我只穿三鐵褲下水。 只是小小的金山海灣一下湧進上千位比賽選手，還是相當擁擠。 自知自己游蛙式為免誤傷人命，我選擇延後下水，並在海上且戰且退， 避免與其他選手擠在一起（擠在一起蛙腳也不好發揮啦）。 當天的海水混濁，而且還是溫的，加上有點浪（我有些暈浪）其實並不好游， （海象真的很難掌握，我休息一天才離開，第二天的浪更大。） 不過在沙灘跑進大海游泳再跑回沙灘還是相當新鮮有趣。 泳游時間:35分52秒(較2013年九月的台東之美,進步2分鐘) 上岸後，慢條斯理的把海水沖掉騎上單車，往濱海公路前進 （太晚按碼表，所以里程有縮水） 感謝大會的用心，將濱海公路一側完全封閉交管 整段路雖然地上熱氣直冒，但比起洄瀾三鐵還是台東的路線都更好騎， （感謝比賽主辦單位的御用攝影師小葉大大的照片) 單車時間:一小時16分(較2013年九月的台東之美,進步10分鐘) 下次一定要找個涼爽的時間來好好品味一下，這美麗舒服的路線。 騎完車回到轉換區，由於悶熱我再次猶豫該不該繼續跑下去？ 但是看看手表已經穩破自己三小時的紀錄了，或許可以挑戰兩小時三十？ 換上步鞋將礦泉水往身上淋，上吧！鐵人比的其實是 ... "心" 起跑五分速跑起來還滿順的，跟腳對話，腳跟我說，沒問題還可以更快 只是心跳帶卻跟我說心跳太高了，路跑路線不熟又複雜保守點.保守點 ... 說真的! 第一次看到路跑路線時，直飆髒話！這是甚麼鬼？也太複雜了吧？ 還好真的跑的時候，大會工作人員相當盡心的引導，並沒發生太多狀況 在保守模式下總算沿路邊跑還可以邊跟夥伴們打招呼（真混） 只是真的太熱，完全不敢加速，每到補給站一定停下來澆水降溫 ... （這倒是顯示出襪子的神奇了，平常跑鞋濕掉跑起來非常不舒服， 不過這次因為澆水淋濕了鞋子與襪子，雖然感覺得到但是卻沒有不適感。） 跑到終點，大黑哥熱情的招呼我，我卻只能跟他點頭示意，然後趕著找水喝！嘆氣 大黑哥不好意思嘿！ >O< 路跑時間:51分(較2013年九月的台東之美,進步5分鐘，不過 GPS 顯示只有8.99公里) 終於比賽結束了! 我可以放暑假了! 大笑 接下來就等 9/27 跑跑馬拉松，然後全心準備 IRONMAN 了 啊？！2015年4月12日的 IRONMAN 226 ??? 可以等我 11/2 先嘗試完嗎? 也恭喜博克多鐵人隊初試啼聲就拿到不錯的成績 黃董 55歲組 第一名 銘漢 30歲組 第一名 Brent Liao 40歲組 第二名 恭喜大家! 我喜歡這種大家一起在賽道上共舞的嘉年華感覺 期待有機會能繼續與大家一起快意奔馳!　下次見！