我生病但以紅斑性狼蒼為榮,以跑日月潭為榮

運動賽事
發表於 2015/01/19 515 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

我生病但我以紅斑性狼蒼為榮 日月潭29公在前2公里我失控跑5~6分鐘/公里, 第3公里一定要降到7~7.5分鐘/公里, 不然後面會很累, 但發現要慢真的很難, 不過我還是搶破自己要變慢, 後來終於調整到7~7.5公里, 後來在5公里後不段上坡及下坡, 發現自己的右膝蓋開始在痛, 就索性停下用快走及不斷在路上不斷伸展, 有平路及腳好的狀況下就用7~7.5分鐘/公里跑, 就利用走的時間來照像及幫跑友照相急跑友幫我照相, 就這樣到了21公里時左右膝蓋痛及左右小腿重及右腳已經要抽筋, 後面都完全用走的, 說實在看到其他跑友不斷從我身旁超前自己, 對於不服輸的我真的很難克服, 但是我一直跟自己說不是只有這場要跑, 如果因為這樣受傷了, 我有可能連平常的訓練都會影響, 這也是路跑給我的考驗及省思, 再來每回有想放棄時我就想到我是替自己及蝴蝶之友及大家的加油而跑, 一定是要堅持跑到終點的啦~ 你們的補給站是繼富邦馬拉松以來我看到最好的,還有你們的救護站及物理治療站真的很讚,謝謝環日月潭馬拉松主辦單位的用心,謝謝辛苦攝影師,辛苦了,謝謝!!!

往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30