雖然不是初馬，但是跑這場全馬之前，因為工作關係每天忙14小時，也沒真正休假，已經有幾個月完全沒練跑；所以路跑時間到了，只能硬著頭皮設定以完賽為目標。 配速策略很簡單："6小時關門，只要每小時跑七公里就行了"。 當然跑過全馬的人就知道42公里不等於兩倍的半馬，絕對也不會等於6倍的7公里。 一起跑就知道完全不行，氣永遠調不順，步伐想快也快不了，尤其由石岡跑到東勢時，竟然...竟然有段路是跑大雪山...令人崩潰的路段。 其中有一段賽道進入隧道，地上有刻度，重新調整步頻與步幅控制在7KM/Hr，過了隧道，似乎將以往路跑的感覺抓回來，"不求快，定速就好！"自我激勵很重要。 過了21KM之後，只能邊跑邊走，基本上已經達不到7KM/Hr；每個小時的預定距離都落後，拖著乳酸滿意的雙腿追著進度；跑到40KM時，離出發已經5小時50分鐘，距關門時間剩10分鐘。 即使是一開始，我也不大能跑出5分鐘/公里的速度。 於是，邊跑邊將呼吸調長，開始自我激勵："我一定要在6小時內完賽!" 默念了約1公里，快進到石岡水壩，只剩下三分鐘，我發誓起跑的指令沒有從腦袋傳達出去，但身體自動啟動所有引擎，開跑！ 接著不斷連續超越眼前數十位選手。 在差19秒到6小時，奔回終點；終點裁判有些訝異地說:"wow，腎上腺素都上來了!" 我完賽了! 老婆說了一件事：快關門的時候，已經回來的跑友說看我路上跑的狀況，應該會棄賽。我兒子聽到了，就說："那是他們不清楚把拔的個性，他一定會堅持回來。" 當下真慶幸我衝回來了，沒讓對我有信心的家人失望。 馬拉松，一如我對人生的態度！