參加上一場鐵人三項已經是前年的事，這兩年比較傾向報名路跑賽。 賽前前一天先去勘查場地，水道開放試游，但水質有點不敢恭維，為了明天正式比賽時的腸胃著想，看看就好。 次日一早開賽，久未在開放水域游泳，但水溫剛好，水質不佳，但盡量避免吃水也還行。 過了折返點，已經游了大約850公尺，游速被其他選手帶快了，體力顯然比在泳池消耗得快，第一次拉了浮台，喘了5秒，再游200M又不順，再停留5秒，再游200M又不順，第三次拉住浮台，問一下服務人員離岸只有200M，就一鼓作氣游完。上岸看時間耗時42分鐘，還好但已經知道這次就是"完賽"兼"玩賽"的份。 單車部分是最熟悉的項目，但是在單調的平路騎車40公里，只能說蠻無聊的。 到路跑項目，天氣開始熱起來，還好帶著墨鏡幻想天氣涼爽，看看淡水河風景當做是一般練跑，一路10公里慢速跑完。 鐵人三項運動還是比單一路跑運動要均衡一些，運動完比路跑要舒服許多；也是前幾年一直參加的原因。但是整個台灣的開放水域的水質通常不佳(最好的應該是台東活水湖)，游起來其實是難過的。 爾後大概就是一年參加個一場，當做養生運動。