[烏龜霞郊遊趣]_宜蘭長堤_曙光

運動賽事
發表於 2015/01/20 1,632 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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【關於徐姐】 #主阿,謝謝?為我預做的安排,謝謝?藉由跑步讓我知曉我的軟弱,謝謝?滿滿的恩典讓我能堅強地向前跑,我知道?是無所不在,我知道?會引導我見到?的光,也讓更多人見著?的光。# 以上是視障跑友徐再金姐(徐姐)的曙光禱告詞,我相信每位跑友心裡頭都有類似這樣的感恩語錄,不同的是,先天夜盲症視線狹窄的徐姐,在日益減弱的視力之下,憑藉些微的光感,一步一腳印循著耶穌基督指引的光,堅毅不拔地迎接人生一場又一場的馬拉松。 徐姐的最佳紀錄是2014年富邦馬拉松, 4:13:35,以17秒險勝香港代表,榮獲視障女生組第一。徐姐說聖經經文裡有一句「你的話是我腳前的燈,是我路上的光」,她將富邦馬的榮耀歸於主,因為全程的堅持和最後再堅忍的瞬間爆發力,都是蒙主垂聽她的禱告。 徐姐的紀錄,對國內很多練家子而言,算稀鬆平常,但全都是我所仰之彌高的成就。憑心而論,在視力欠佳的情況下,視障跑者要跑好一場長達42K的未知道路,需有良好的跑步技能、心智上的建設,高度的平衡更是不可或缺。凡俗如我,朦上眼睛要學習直走幾步,都顯得顛顛難行。 徐姐的馬拉松,除了馬場上的奮力猛進以外,她的人生故事也曾由永和慢跑協會會長溫家成在出賽渣打新加坡馬中有所報導,月霞在此就不多贅述,以下連結是2006年的記者會稿。 http://www.taipeimarathon.org.tw/story95/951212.htm 【迎接2015曙光】 2015年元旦,氣溫11度,我們曾在清晨練跑時考驗過更低的低溫,可是當我們從人氣烘得暖暖的座車裡走出,蘭陽橋下的寒風吹得互握的手心,隨著身體的寒顫逐漸降溫,冷呀,期待曙光出來驅寒意。 帶徐姐去流動廁所排隊,等很久。6點37分,聽到全馬已開跑的廣播聲,聲聲催地有點急,來不及做暖身操。 6點46分 ,我拉著徐姐穿越過21K選手群,往前面石子路衝出去,跑沒幾步就需急轉彎上短坡道至長堤上,心情很緊張,又聽到21K高手衝出來的馬蹄聲,衝、衝、衝,經驗不足的我狂拉著徐姐向前衝,賽道好窄,好擔心徐姐被撞到。 同跑的翁明才(明才)提醒我太快啦,是的,我也意識到後大腿有撕裂的痛。本來三人就說好元旦慢慢跑,由我慢慢帶,徐姐和明才慢慢跟。於是,放慢腳步,往左側的田間尋找曙光,曙光不知甚麼時候已悄悄地上了山頭,跨年的酖歡在峭寒的黎明裡甦醒,美,暖光輝映在水田裡,傳統宜蘭厝的水中影更是醉人,我愛極了光、水、影的共融,一望無際的水田被遠遠起伏的山巒攏成一片小詩意。 「徐姐,有看到左邊的光嗎?」這句話是晨跑時我經常問徐姐的話,「有,有亮亮的光…」,「徐姐,曙光呀,很美,已經掛在山上,左邊的水田有它的倒影,這是蘭陽平原特有的景色,很漂亮呀!」我知道徐姐能見光,但很難感受具體形體,我總是愛說明、愛形容、愛說故事,我相信在她的記憶裡仍有這樣的美。 「徐姐,一般看到元旦曙光,都會有類似許願的話,妳想說甚麼?」,「感謝主…」接著就是一長串的禱告詞如引言。「還有呢?...」,「再金要謝謝每次參加賽事,跑友的讓路,陪跑員的引路,感謝上帝派來好多天使,幫助再金能順利地完賽」。這是徐姐,信靠主的徐姐,充滿感恩的徐姐。 烏龜霞有幸擔任徐姐居家練習陪跑員,每週四清晨4點半到7點間,和徐姐有長達2小時多的接觸和對話。我們年紀相近,徐姐的成長背景與我蠻貼近,所以,從在她家門口,牽著她的手開始,我們即彼此彙報一週練跑情況,我也順道分享當週在賽道上見到的人、事、物。 練跑時,徐姐總在晨光乍現之際,讚嘆天亮的河濱風光,翠草霑露進不了她的眼簾,天明的光卻無私地灑落在她的身上,光使得徐姐更安心地向前奔,狂奔時最常迸出的話語是「哈利路亞」,哈哈,她在讚美她的主,而我則是「阿彌陀佛!謝天!」。 元旦的清晨,也恰是星期四,也是同樣的棉編牽手繩,我們跑在堤防上的單車車道上,高起的堤防顯得無遮蔽,北風呼呼地吹,殘秋留下來的芒花搖曳著餘韻,稍微大一點的樹木已裸露枯枝,熱血僕僕的跑者身置在晨曦彩墨的靜美裡,而我們三個人也在畫裡頭。 【完賽記】 三人一同郊遊去,翁明才在前方開路並叫喊著「視障路跑,請借過!」,散步的或並排的跑友們不但和善地讓路,還附贈加油聲,這實在是賽道的一大美善呀! 有明才在身邊真好,他總是會和我輪替牽徐姐,我牽、他在前開路,他牽、我在側後護徐姐不要被撞。也要感謝徐姐對我們全然的信任,我們才能放膽地找出路。 我的後腿隱隱作痛,真的只能慢慢跑,徐姐和翁明才倒是雀躍地在路上練習高抬腿,時而歡呼「元旦快樂」,時而互道加油,呵呵,LDS(辣迪賽)之際,還會為某政治人物高喊「○○○,加油!加油!加油!」,真有GUTS。 因為慢,向來爭取時間不愛進補給站的徐姐也開始跟著明才享受補給攤的美食,徐姐最愛的是宜蘭的蜜漬金棗乾,咬下去酸甜帶橘香、舌尖生津,而我覺得較特別的是用豆皮串著香腸、豬耳朵和香菜的「一串心」,小型賽事能夠別出心裁,確實是有用心。 明才和徐姐倆人在我前面跑得好輕鬆,還不時地玩跳起摸頭上樹枝的遊戲,尤其明才不斷擺出展臂迎風的姿勢,好羨慕呀,甚麼時候我才能跑得那麼拉風啊!? 反正我的長才不是跑步,漫漫長路且待我慢慢尋畫。堤防的另一邊是蘭陽溪畔,有老農在一畦畦的菜園彎腰的身影,還有高麗菜園、蔥園、蘿蔔園等,彷彿欣欣向榮穿越冬意,深淺不一的綠,恣意地在田園裡潑灑著,簡單意象總是興起我的歌頌之情,獨歌不如同歌,我又開始把眼裡所見的畫作,一幅一幅地導覽,當然,希望徐姐心有同感。 然而,「白晝的光,如何能夠了解夜晚黑暗的深度呢?」,每每想到這句話,總會唏噓一番,如何牽引才是合適?我還需時間去學習… 跑經羅東運動公園旁的河堤道路,路面比較平整,對向的優秀跑者跑得好拼命,加油啊,看來很多人是以元旦馬破PB做為新年的跑馬宣示。雖然徐姐和明才想帶烏龜霞破PB,奈何我的弱肌快要上演元旦落馬記。 半馬不久後,天氣漸轉陰冷,後腿很痛、腳跟也提不起來。我擔心三人同時落馬,拜託明才牽徐姐先跑,不要等我,但他們總牽掛著我,跑一下、回頭喊我一下,嗚…又淚眼欲出,是有感他們對月霞的情意。 通過最後的折返點,風勢更大,堅守岡位的志工比路上的跑者多。沒戴手錶的我總覺得已接近中午,大會全馬限時7小時,完賽應該沒問題,但他們兩個可能要陪我破PW。 我依然慢慢地向前龜,看到最後一公里路的指示牌了,徐姐堅持要牽著我跑,跑、跑,轉到終點前的石子路,看到指示燈竟然是120144,太帥啦!烏龜霞的完賽時間是05:14:59,是破PB 一秒鐘,不是PW。 謝謝徐姐和明才願意陪伴我,一步一步龜向我的第一個PB。 【我還有話要說】 1. 在第一個水站就供應可把紙杯夾在腰帶的夾子,狂風四捲的賽道,也不見垃圾或紙杯滿地飛滾,真的要給主辦單位和參賽跑友按很多個「讚」。 2. 建議主辦單位可酌設視障組,鼓勵視障者迎接曙光。 老實說,蘭陽橋上的人行便道確實很窄,無法兩人並跑,也不容易借過,下橋墩的斜坡道更是窄仄,明才為了保護徐姐不要撞到牆壁,自己手肘擦傷流血竟不自覺,那道擦痕很深,真佩服他的忍受力。 除了這段路較不方便,整體來說,這場賽道對視障跑者算是安全的,尤其在半馬人潮退出後,賽道顯得相對寬闊。 3.賽後有一位曾信福跑友(上圖)留言給我,這一馬是他的初馬,當他跑到很無力時,看到徐姐在跑的情景,給他心理上很大的激勵。我想,徐姐也是他人的光。 4.我們進終點時,?空曠的會場好冷,我亂跑團的朋友們和我家拔拔竟然還在終點等著我們,謝謝呀!庭娟和Cherry、甘巴茶幫我們拍終點照,感動呀! 還有,大師Tony頂著風寒前來拍照,相機卻因故障傷了荷包,月霞?得很抱歉。更棒的是,小簡、黃信源及許多我不認識的攝影師,謝謝你們呀,有你們的照片,這天的回憶將更雋永。

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