創個人馬拉松最差PB，前晚休息尚好，但是第二天早上沒吃早餐。起跑時就覺得狀況不好，果然最後7~8公里第一次嚴重撞牆，跑跑走走但大多是跑啦！ 結論 起跑速度並沒有超速，只是最後慢了。 跑前喝咖啡不知有何影響，下次不要喝看看。 跑前沒吃早餐，果然後段沒有力氣，等到進站補給已來不及。 下次要帶power-gil以快速補充體力。 有記得太魯閣馬帶了Power-gil吃了以後約5-10分鐘跑起很有勁。 以上