再度來到國境之南，參加大華慢跑協會舉辦的單車國道馬拉松，這次報名超半馬24K，完跑實際距離約24.7K之多...會場就在屏東火車站附近，交通非常方便，路線也幾乎都是平地，由於過去口碑良好的關係，各組別加總的參賽人數將近七千人，算是一場規模不小的比賽，8雞大舌本次由我這隻小雞代表出賽...XD 前一晚借住朋友阿出家，讓我省掉住宿的煩惱，謝謝啦！這次起跑時間是七點(老實說有點晚...)，五點十分從高雄開車過去約四十分鐘，但是光找停車位又花了將近二十分鐘，我們三人(我、阿出、宜芬)先在附近的國小上個廁所解完宿便，畢竟無後顧之憂後才能專注在馬場上…XD。步行抵達會場後，各個跑步團體沿著帳篷一字排開，眾跑友邊熱身便閒聊，時間也差不多六點半了，我們趕緊先去寄物，寄物區的對面就是淋浴區，非常棒的場地規劃。 『第一次未起跑就抽筋』...唉...說來話長，原本要和阿出模仿抬腳的動作(赤足大肚薰)，誰教我左腳就刻意拉的太高，在完全無緩跑熱身、肌肉呈現睡眠的狀態下突然做出這個動作，說時遲那時快！就在那的Moment！瞬間！我的左大腿的股四頭肌就抽筋了...當下真的痛到快冒冷汗，臉色嘴唇都蒼白了...太瞎了吧，這絕對是我第一次還沒站上起跑線、還門開跑就抽筋的一次…=”= 起跑後，確實感受到大腿肌肉的異樣...肌肉會有微微疼痛的感覺，心態上是抱持著跑多久算多久的想法，沒多久先跟上國內長跑女將謝千鶴，看著GPS錶的時間顯示均速約4分整，自己也沒想太多，如果對照今年一月的半馬PB成績，這個均速應該是可以維持住的，跟著路跑女王的穩定配速，直到6K處呼吸開始變喘，7K處也進入全馬和超半馬的分流點，當下才驚覺謝千鶴是跑全馬...而且每公里竟然是以4分速在跑(最終她成績2"53"48..女總一)，太厲害了！ 右轉之後，開始沿著國道下方的馬路奔跑，接著轉進中間的自行車道，也就是俗稱的單車國道囉！沿途雖然加油人潮不多，但是補給非常豐盛，路線平坦彎道不多，算是適合破PB的賽事，只是八點時陽光露臉，氣溫升高許多，到了14K之後狀況明顯不對，腹部開始感到疼痛，呼吸即使按照兩吸一吐的頻率，但還是無法改善腹痛的現象，速度開始往下掉，右轉之後的鄉間直線小路，跑得更是不舒服，速度一度掉到五分速...雖然沒有水泡的問題，但這次不知道為何會呼吸不順...跑起來跌跌撞撞的，不穩定的因素再度出現，ㄟ害… 終於…轉進到市區後，剩下不到三公里了，總算讓我撐回終點了，後半段至少被五位以上的跑友刷卡吧！哈哈，都怪自己起跑前亂拉筋...拉到抽筋，其次是呼吸的調整問題，後續要再加強這個部分。就算是天時地利的比賽，最大的關鍵還是在自己身心狀態的調整，有信心，更要有實力，撿到分六的猴子獎座，但是成績不盡理想，輸給自己了...下一場，阿公店超半馬，加油。 PS：這位阿公已經74歲了(林豐盛)，連三年分組第一...果真是老當益壯！