跑完星辰盃馬拉松嚕 成績退步許多 不過還好還有完賽 今天早上起跑前~柯P現身 大家瘋狂合拍~可惜我的東西都拿去寄物了~大殘念 沒跟柯P照到像~生氣~(跺腳 這是我今年最後一場馬拉松 接下來就要準備養肥過冬天了 順便好好照顧一下舊傷 明年的櫻花馬全馬~(暫時不理它~XD 跑完檢討一下成績退步的原因 1.將近兩周完全沒有練習 2.體重變胖 3.早餐沒吃跑~跑到後來~腿有點沒力 4.有一段雨下得有點大~鞋子濕了~跑起來不舒服 5.拍照組太少~讓人沒有動力~(咦~開始牽拖 6.沒受到柯P的加持~XD 7.尚未想到....Coming soon