冬山河--我的故鄉--我又回來了。 從兩週前的第四場半馬到今天的兩鐵，練習次數是零。因為膝傷一直沒好，四天前才因為去看醫生，身家財產差點全部被偷光！ 今天一開始先跑5K，膝蓋有點痛跑了26分；接著騎車20K，由於下雨路面積水，騎在後面不只吸空氣也會吸到前車的污水，根本不用補充水份。這也讓我想起國、高中騎車六年每次下雨衝回家的感覺，騎39分不算太差；最後轉換區再換回跑鞋時竟然小腿抽筋，想說完蛋了，這輩子跑步從來沒抽筋過。 結果跑了幾步竟然好了，就連膝蓋也蠻配合的5K跑了25分。總計26+39+25=90分比原先預估的100分快了10分，但比同組第五名還是慢了15分鐘。全部約一千名好手中排名386名，比上不足、比下有餘。重點是我的膝傷沒有讓我被關門，happy ending！