給台北馬初馬跑者的指南方針

類別:訓練知識
Hedda 建立於 2017/12/18
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賽前早餐吃甚麼?#讓子健教練告訴你
各種早餐選擇就是要讓你獲得能量,又可以有效避免胃絞痛!

#地瓜 #全麥吐司 #地瓜 #白飯糰 #沒有牛奶的吐司
#芙編:教練有種俏皮的感覺 #這次來試試白飯團好哩

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