為落實在地觀光與全民健康,礁溪鄉公所特於今年度尾聲舉辦礁溪溫泉馬,礁溪溫泉既為此趟跑旅的主打,怎能少得了賽後的療癒行程呢?官方特別安排了賽後溫泉專車,選手們在風...
你有「ㄎㄨˊ落(台)」卻站不起來的症頭嗎?醫師指出,我國 50 歲以上中老年人,每兩人就有一人有退化性膝關節炎,若沒有及早保養和調整生活習慣,嚴重者恐得開刀置換人工關節。但只要控制體重、規律運動、熱敷,以及補充適當保健食品等,均有助延緩退化。
隨著東京奧運逐漸逼近,各國都在積極備戰,為了增進台灣運動實力、爭取更多奧運門票,中華奧會特別邀請中國大陸金牌教練訪問團來台參訪,由中國奧會委員雷軍率領 9 人來台。
嘉義市民謝志成原本體重 130 公斤,因與兒子打羽球時頻頻漏接,決心減重,他原本白飯每餐都要吃三碗,減為一碗,還透過慢跑、重訓等方式減重,一年後成功甩掉 50 公斤肥肉,從大叔變回型男,拿下嘉義市衛生局舉辦的「2019 嘉義市瘦身王挑戰賽」性感健美組冠軍。
第三屆旗山香蕉馬拉松周日(8 日)開跑,高雄市一群在地廠商、社區與社團展開準備,陸續備妥旗山枝仔冰、香蕉蛋糕、香蕉乖乖、香蕉蛋捲與毛豆豆漿等路跑補給品。今年另有香蕉批發商郭士男大手筆贊助 5100 根新鮮香蕉,眾人要以滿滿熱忱迎接馬拉松選手到來。
說到一場賽事的必備元素,相信「補給」是不少跑友首要關注的重點,特別是台灣有不少以「普渡」等級的著名賽事,更是年年都吸引不少跑友爭相參與,像是臺灣米倉田中馬拉松、...
痛是身體對我們發出的警告訊號,只要注意平常的姿勢及生活習慣,並且把歪斜的骨盆矯正回來,不需要依賴藥物及手術即能獲得改善。紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉!只要肌力足夠...
李銘勝小幅推進最佳國內長跑手李銘勝此次出賽福岡國際馬拉松,在以菁英選手如雲的賽事中,跑出 2 小時 30 分 56 秒完賽,總排 165 位,小破維持將近七年的...
商家名稱優惠專案農特產品、伴手禮、休閒農場手作體驗星寶蔥仔餅 / 星寶蔥體驗農場優惠內容:●跑者:憑跑者號碼牌或繳費證明,體驗活動9折、自製品現場購買9折●志工...
昨天國內外多場馬拉松賽事登場,國內長跑好手雷理莎以大阪馬挑戰初馬,帶傷跑出 2 小時 56 分 01 秒的亮眼成績,同場還有本屆全運馬拉松第四名的李佳玫,同樣跑...