運動筆記

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綽號「小寶」的季胤呈,平時是個可愛熱情的大男孩,但一上場,就像到了三鐵賽中轉換區似的,馬上轉換成「霸氣外露」的鐵漢子!因為這樣的堅持與拚勁,讓他成為台灣三鐵運動史上,首位參加奧運等級賽事的選手,也是鐵
路跑界有名言是這樣說的:「獨樂樂不如眾樂樂」、「只有累積,沒有奇蹟」。當一群志同道合的跑者聚在一起激勵彼此、一同訓練、一同比賽,享受付出每滴汗水換來的甜美收穫,會是多麼幸福且熱血的事情。Epson 與運動筆記
在運動成為全球風潮之後,台灣的運動人口也節節上升,據統計已經突破 700 萬人,在接觸運動後,消費者也愈來愈重視自我運動狀態及訓練效果,因此市場上有關「掌握健康資訊」及「提升運動效能」的需求也日益增加。全球
人生初體驗!這次很榮幸又很興奮,受運動筆記邀請參加 Epson Runsense SF-850 發表會。等等你沒聽錯!就是那個國內最大運動網站運動筆記,還有在市場享有知名度的 EPSON!懷著忐忑不安心情,到會場簽到時,聽到工作人員說,這
台灣愛普生 贊助種子鐵人訓練更進階攜手馬拉松國手何盡平 前進花蓮分享世界級經驗   【台北訊】長期運用核心科技貢獻社會發展的台灣愛普生科技,自2014年起,以專業GPS路跑錶贊助花蓮與台東二地的中高等學校田徑
(圖片來源:張小紅)初階跑者常遇問題我算是跑齡一年的初階跑者,認真算起來真正有跑步的時間,應該只有半年。雖說之前曾經參加過其他跑步課程,因當時參與的跑友程度實在是太高了,就像是低年級生在上高年級的課程
噹噹噹!上課嚕~ EPSON 路跑教室開課了,這一次邀請素有萬靈丹之稱的丹丹教練為初入門的跑友們授課。(圖片來源:曾智辰)目標制定教練對於入門跑者開宗明義就提到要訂立目標、並且是數據化以及可執行的三個面向來進行
你的臉書牆上是不是整天有人來打減重廣告?不是要你填表單,就是要你參加減肥比賽。還是有朋友一聽到你抱怨自己的體重,就整天想餵你喝粉泡的奶昔當早餐,告訴你這是最有效的減重食品?其實這些一點都不健康,照顧好
 (圖片來源:林明哲)室內課程好久沒回到教室上課的感覺了,這次參加 EPSON針對出街跑者所開設的路跑教室,在台大校園重溫了學生時代常常邊上課邊筆記的回憶。這次安排的課程內容除室內的講課內容外,還安排了室外
(圖片來源:吳俊毅) 隨著夏日季節馬拉松賽事的減少,省卻了奔波各地參加賽事的時間,規劃自主練習的彈性與選擇性也因此增多,夏日練跑,宜輕盈,宜優遊,但是隨心練跑的同時,效率與確實,仍是跑者內心不可或忘

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