運動筆記

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大自然蘊藏著無限的療癒能量,投身其中是你內心的本能,擁有多變地形的大自然更是你最棒的健身房,野外山林裡你可以找到最適合的訓練環境,還不須年費就可感受天地人合一的平靜,如果可以投身戶外運動,為什麼還要待
他是李耀文,人稱 Jerry,擁有超過 20 年的越野資歷,更是 Merrell 簽約選手,除了熱衷於跑步,對於大自然山林更有著瘋狂的熱愛,不僅曾拿過多項越野賽冠軍,於求學期間更曾帶領登山社從事火山與高山的深度越野活動,可以
  (照片來源:蔡耀全) 我喜歡試鞋,但從未獨鍾一家廠牌,只要是適合我的跑鞋,我就是會選擇,就像我參加馬拉松比賽的跑鞋,即使不知已經穿了多少代,但每當要買比賽鞋時,總是會將它納入口袋名單,而路跑鞋不
女孩在挑鞋時,對第一印象很重要! 總會將穿搭因素列入考量,對於功能往往希望夠用就好,不會專門去研究。 當我開始接觸登山後,因經驗的累積,遇過各式各樣的天候狀況,除了考驗事前準備的工夫外,裝備的選擇
說到越野與戶外活動,Merrell應該是許多人耳熟能詳的品牌,在幾年以前,你可能不會把它和專業跑鞋聯想在一起;但自從Merrell推出M-connect鞋系、並陸續發表多款赤足跑鞋後,這個源於山林的部族,也悄悄地開始競逐中原,在跑
很長的前言 如果你這幾年有在跑步,你應該會注意到一個特別的現象,各大廠相繼推出號稱赤腳感受的跑鞋,奇型怪狀的赤腳跑鞋一下子充斥體育用品專櫃,這類跑鞋 (以下統稱赤腳系列跑鞋) 與傳統跑鞋有著完全不同的理念
近兩年跑步界掀起了一股赤足風潮,提倡赤足跑步能找回自然跑姿、鍛鍊足部肌力的聲音不斷出現,各家鞋廠也嗅到這股潮流,競相推出仿赤足跑步的鞋款,主要訴求是輔助跑者找回赤足般跑步的感覺,又不須擔心雙腳的皮肉傷
很多跑友都看過《Born to Run-天生就會跑》這本書,書中塔拉烏馬拉鞋的行雲流水讓人印象深刻,至此之後各家鞋廠也一反以往強調跑鞋的功能和科技,陸續推出赤足系列鞋款,本次測試的主角是Merrell Flux Glove Sport,就讓我們來一
近兩年蔚為風行的赤足系列鞋款,有別於以往跑鞋的保護、避震、或支撐等複雜功能,赤足鞋強調讓跑者回歸光著腳ㄚ的跑感,藉以訓練少活動和過度被保護的雙足肌肉與靈活性。以戶外越野產品為主力的Merrell也推出了赤足系
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