• 紓解疼痛,原來要靠關鍵肌肉!找到疼痛部位,查出對應的肌肉伸展動作,維持5分鐘,疼痛就會明顯改善。本書所介紹的伸展操是以「復健治療」的概念出發,介紹最容易發生痛症的10個身體部位,並且全圖解公開最有效的59個
    發表日期:2017/09/26
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