2016 NIKE 女子半程馬拉松參賽者：Anli（圖片來源：江瑞庭）

沒有人是天生的跑者，也沒有人是孤獨的跑者，唯有透過跑步，妳開始認識自己，經由不斷與自我對話的過程，妳學會了全力以赴，學會了堅持，即使身體的疼痛與心理的疲累，也無法阻止妳在終點線的另一端，遇見更好的自己！

完賽獎牌（圖片來源：江瑞庭）

一年一度的女孩盛會「2016 NIKE 女子半程馬拉松」落幕了，但這場賽事帶給 18,000 名女跑者的無限感動，卻將永遠烙印在她們心中，化為自我成長的心靈養份。運動筆記也在賽事現場專訪到「# 只為更讚」徵選活動的 3 位得獎跑者，分享她們的練習過程與完賽感動，一起來聽聽她們只為更讚的跑步故事吧！

被 Pacer 熱情所感染 開始愛上跑步！

「一群人跑步是很開心的事！」原本討厭跑步的 Anli 笑著說，一開始覺得自己跑步又慢又累，因此非常不喜歡跑步，但是因為受到身邊擔任 Nike Pacer 朋友的熱情所影響，半年前也成為了跑步一族。她發現在下班後跑步，可以幫助自己沉澱思緒，達到身心放鬆的效果。跑出興趣之後，Anli 開始跟朋友一起報名賽事，也在今年 3 月份完成了第一場半馬，緊接著就是 NIKE 女子路跑。

受到擔任 Nike Pacer 朋友的熱情所影響，Anli 開始愛上跑步（圖片來源：Anli）

為了備戰這次的 NIKE 女子路跑，她開始參加 Nike+ Run Club（NRC）的 10 週訓練課程，每週日 3 點也準時報名搶手的 NRC 課程，按照教練所規劃的系統化方式，循序漸進地練習，在教練與 Pacer 的激勵之下，Anli 的心態也開始慢慢轉變，「我發現在 Pacer 的熱情帶領之下，跟大家一起練跑這過程一點都不痛苦，反而是我每週最期待的時刻。」完成了 NRC 完整的訓練課後，果然讓 Anli 在今年 NIKE 女子路跑以 2:15 跑出個人最佳成績，達成了自己所設定的目標。

為了備戰 NIKE 女子路跑，Anli 每週日 3 點準時報名搶手的 NRC 課程（圖片來源：NIKE）

學會堅持 咬著牙也要撐完！

當然，在突破 PB 的過程中，Anli 並非一路順遂，平時訓練很少超過 10 km 的她，跑到 17 km 時拉傷了右腳，相當疼痛，但她腦海裡卻沒有任何放棄的念頭，沿途也遇到熟悉的 NRC 教練與 Pacer 帶給她許多的鼓勵，讓 Anli 非常感動，「當時心裡只想著，就剩下幾 K 了，就算咬著牙也要撐完！通過終點線的當下，我的腦海一片空白，直到下一秒才想起右腳的疼痛。」最終她忍著腳痛完成最後的路程，學會「堅持」是跑步教會 Anli 的事。

Anli 在今年 NIKE 女子路跑以 2:15 跑出個人最佳成績（圖片來源：江瑞庭）

完成了這次挑戰，Anli 笑說自己打算大休一陣，也要好好大吃一頓犒賞自己，同時卻已報好下一場的賽事，Anli 表示：「透過跑步，我可以追求更好的自己，一次比一次更好，這過程讓我自覺是位運動員，我會一直跑下去！」雖然自認不是天生跑者，但是 Anli 認為每一次跑步都要全力以赴，才不會不愧對自己。

以上內容由運動筆記、NIKE 合作編輯，更多運動員精采故事請到「Nike 女子半馬－TPE」專區。

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