運動筆記

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本週六 (11/17) 即將舉行的比賽: 1. <2012 大屯山越野挑戰賽> 比賽日期 2012/11/17 (星期六) 起跑時間 05:00 起跑地點 七星公園
參加11月18日Mizuno馬拉松接力賽的運動筆記跑友請注意,好康的來了!! 美國KT運動貼布 (KT TAPE),與中華健活協會的詹仲凡復健師及其專業團隊再次攜手合作,於活動當天04:30至07:00,在比賽會場KT TAPE攤位,特別由詹老師本人
談到跑步的書,十之八九都會想起村上春樹的這本《關於跑步,我說的其實是......》。雖然此書已出版四年之久,但面臨不同跑步階段,重讀仍有一番收穫。也許你剛剛才踏入跑步的世界,也許你正尋覓下一個新目標,這一次,
欲試跑澎湖馬拉松,請開?圖片連結後,再點擊試跑按鈕。 關於本路線的詳細內容,請參閱此處http://marathon.gemvg.com/?p=498 更多比賽細節,請參閱本站賽事資訊。 注意事項: 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式
「PAPAGO!路跑小學堂」是PAPAGO石門水庫路跑賽的主辦單位,特別為初學者們開設的講堂,每回邀請跑步界的知名選手,為大家講解關於跑步練習所需、或想了解的主題。   本堂課,談到的是與跑步相關、入門的核心肌
今年化粧組巧思不少。明年如果報不上名,考慮搞化粧組。 第三次參加太魯閣馬拉松了,和前二次不同的是,這次我們家四個人一起來跑,本來老婆和女兒也要來加油,但臨時她們又不來了,或許等明年再看看。 四個
「我覺得內,台灣是很好的地方,台灣人很有人情味內。」來自日升之國的女孩,即使口音帶著異國腔調,但與台灣人互動全然無障礙,『恭台語邁耶通喔』。跑步的這條路上沒有國界之分,人緣特好的她永遠不寂寞。她是台灣
去年 (2011) 回顧 當時跑完海洋大學八小時後實力瞬間上升,下周的高美破PB 342 後來就想說 太魯閣再來刷一次PB,結果就變成悲劇了..... 去年的錯誤,前半程跑太快,後半程沒力氣爆掉。在最後1.2公里,馬正妹迎頭趕
謝國和 這趟旅程..應該是經歷過最慘的狀況了...該發生都發生了!!最遺憾的是沒能完成最後的5公里以及無法記錄下後半段的影像,沒電的相機!!
11月7日15:30~17:30第七堂課,今天是晴朗涼爽的好天氣,和之前一樣,帶隊到至善公園上課,前半段請到金車大塚的講師為同學深入講解關於水的知識,後半段則是馬克操及越野跑練習。 第一階段由金車大塚的講師口述,運

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