運動筆記

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自從去 (2011) 年跑金城桐花盃馬拉松熱到快虛脫,並創下最爛的平地馬拉松成績後,就一直期望有一天要以正常的水準,自信地跑完這場馬拉松賽。畢竟經過一年後,我想我本身的經驗與能力應該有再更長進了吧!?於是當這場
本週六 (05/19) 即將舉行的比賽: <2012 洄瀾國際鐵人三項精英賽> 比賽日期 2012/05/19 (星期六) 起跑時間 12:30 起跑地點 花蓮縣鯉魚潭
除了近視之外,文明病中當屬肥胖最令人困擾。根據衛生署在民國97年的調查,台灣成人過重及肥胖比率為44.1%,國人前十大死因的多項疾病,也與肥胖脫離不了干係。 運動風氣漸盛的今日,人們對健康議題也愈來愈重視,想
「人的個性本就有稜有角,馬拉松修飾 (圓) 了每個人的個性,開始跑步,接觸馬拉松即獲得自我控制之鑰匙,身心靈得以平衡。」 小女子我一向胸無大志,從民國86年開始爬百岳,並以一年一次縱走的次數,最瘋迷爬百岳的
我喜歡黃昏的慢跑,尤其是夏天的黃昏,吃飯時間的自行車道上單車數量少一些,少了擁擠,多了舒緩;太陽準備下山,燥熱少一點,涼風多一點。每年五月的PUMA螢光夜跑,像是黃昏河堤邊的慢跑party,有我愛的夏夜晚風,有熱
即日起開始報名 1.<101年統一發票盃路跑賽宜蘭場> 比賽時間 2012/06/17 07:00 報名資訊 06/10截止 現場報名—於比賽當天持3張發票即可兌換號碼布,數量有限換完為止。
這禮拜幾乎每天下雨,所以大部份都在健身房的跑步機作訓練及測試,一逮到機會就立刻衝到戶外體驗最新的FREE RUN+3。 第一次穿上它有種輕的不可思議的感覺就像沒穿鞋子一樣,它用一種很輕盈很舒適的方式保護著我的
感謝小魚拍攝 這張奔馳在跑馬古道上的照片,特別開心,心情特好!右一是吳萬定大哥,感恩於他的陪跑,猶如天降神兵 (小天使),讓我一路有力量! 沒有特別規劃自己的百馬落在哪一場?(噓!坦白的說,曾經想過希望
上週五在杜哈舉行的鑽石聯盟系列賽,各項成績已於5月12日揭曉,究竟哪些選手在這場奧運前哨戰脫穎而出?我們就一起來看看徑賽項目的情況吧! 首先是100公尺的部份,雖然並非鑽石項目,但也十分精彩。男子組的重點,
一場午後陣雨,沖淨整日悶熱的空氣。 PUMA螢光夜跑台北站,於昨 (05/12) 日晚間在大佳河濱公園舉行。雖然因稍早的雨勢使地面有些溼滑,不過涼爽的天氣也讓參賽者充份體驗夜跑不同於白天的舒適感。 不到五點,參賽人

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