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運動對健康的好處無庸置疑,但我們卻無法完全避免猝死的發生,造成無法彌補的遺憾,像是去年11月廣州首屆馬拉松有2位參賽者猝死、今年8月澳洲華裔32歲牙醫參加海灘馬拉松終點前衝刺引發心臟病死亡、今年9月布達佩斯半
10月20日凌晨五點半,北上的火車上,與平日一樣擁擠,但不同的是每個人身上都穿著白色的紀念衣,準備參加三星路跑,一到會場與同伴們會合後,配合舞台上的教練開始暖身,小女兒擺脫起床時的疲態,認真做暖身,暖身結
圖片來源:路透社 【綜合外電報導】11月3號是ING紐約馬拉松的登場日,倒數7天,如果身為一名馬拉松跑者,你應該做什麼呢? 美國Yahoo告訴你,在賽前的一周大量的情緒湧來,興奮或焦慮,都是正常的,那是因為你期待
這是Steven Ko從鐵人肉腳蛻變成第一名鐵人的故事,文字中,你可以發現Steven正面地迎接挑戰,堅持訓練,正如他所說,心中有一股不想停止的鐵人意念。 一起來看看Steven Ko的進化史,也許需要花些時間閱讀,所以,先準備好
經典小說,《強風吹拂》,你看過了嗎?《強風吹拂》描述的是每年1月舉行的箱根驛傳接力賽,往返於東京與箱根這110公里間,歷時兩天,共220公里,從都會東京、鄉間的湖畔,沿途變化的風光說著這群學生往返於這段接力旅
【台北訊】DIADORA百雙跑鞋大方送,上傳與朋友的跑步照片到運動筆記粉絲專頁,並寫下與10和跑步的任務,就有機會獲得輕量路跑鞋,活動只到2013年10月31日,你還在猶豫什麼?還不趕快揪親朋好友一起參加,完成跑步任務!
現在對妳最重要的是放下體重計,鼓起勇氣站在鏡子前面看自己 體重計告訴妳的不一定是真的。我們身體構成要素當中最輕的是脂肪、最重是肌肉,因為脂肪多半是油質、而肌肉大部份是水分。同樣的重量之下,脂肪的體積
您知道自己每天走了幾步嗎?越來越多人為了健康戴著計步器,有次因緣聽到王品集團戴勝益董事長提到每日一萬步的生活健走哲學後,自己也戴著計步器大約一年多了,也用壞或甩丟了4、5個計步器,每天還會記在筆記本上,
陰雨綿綿,東北季風吹過秋天的北海岸,102年全國運動會田徑的最終曲—男女子馬拉松決賽,在今天(10/24)上午於新北市萬里翡翠灣開跑,選手們頂著強風前進,人人都是強風吹拂下的馬拉松英雄;男子組最終由代表金門縣
想回芝加哥跑馬拉松的念頭想很久了,其實當初在芝加哥念書的時候,實驗室的學長就有在練習參賽,更別提系主任可是參加過30幾場馬拉松的老將,只是那時候覺得自己離馬拉松好遙遠,好遙不可及,沒想到過了5年,自己居然

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