#1 公車都沒他勤勞,100 公里每天跑1 萬公里的里程你要跑多久?一般練得勤的跑者大概要 3、4 年,菁英跑者大概也要 1、2 年,但是對印度超馬跑者 Sam...
走吧!趁著微涼的秋意,送自己一場遠離都市塵囂的小旅行吧!沒有人不愛花東的風光明媚與愜意氣氛,但盛夏的烈日難免讓人退卻,10 月正是適合造訪花蓮的好時節。2017...
(圖片來源:2017 臺北馬拉松官方網站)年度賽事臺北馬拉松即將於今年12月17日(日)盛大開跑,而備受期待的報名資訊也於日前在官網上悄悄更新。延續去年,今年報...
2017-08-14 14:09 聯合晚報 記者李樹人/台北報導國內大學生不愛運動,平均每四個學生,就有一人每周運動次數低於一次,45.5 %每周只運動一至兩次...
2017-08-11 02:01 聯合報 大陸新聞中心/綜合報導中國大陸共享經濟又有新招。北京市街頭近日出現「共享運動倉」,在僅一坪多的室內空間配置跑步機等運動...
採坐姿久了,臀部會忘了自己的任務,連最基本的走路或跑步都會有問題,轉由其他部位去補償替代臀部的工作,於是身體開始出現許多症狀……肌肉...
一起為美麗的澎湖灣而跑吧!(圖片來源:2017 菊島澎湖跨海國際馬拉松 Facebook)陽光、沙灘、比基尼,搭配期間限定的燦爛花火,澎湖的夏天,一向是不容錯過...
台灣 5 度申辦世界大學運動會,終於在 2011 年由台北市擊敗巴西利亞,奪得第 29 屆世大運的主辦權,寫下台灣體壇的歷史新頁。又有「小奧運」的稱號,世大運是...
出處:何時該 & 如何進行強力健行(Power Hike)原文作者: DAVID ROCHE,2017 七月 25 日,Trail Runner Mag...
在國內路跑風氣盛行之際,相信有不少人都是因為健康而跨出第一步,而對於推動第一場台北馬拉松的她來說,健康也是她堅信的根本之道,始終秉持著「身體健康才能造就康莊國家...