專注課表,專注呼吸,專注踏出的每一步,跑步的路上,每個人的心裡肯定都有一個目標,無論跑得更遠、更快或更強,都是為了成就更好的自己,為此,我們付出努力,渴望透過訓...
(圖片來源:莊雅淳)挑戰時間:8/20(四)~9/13(日)共25天挑戰動機:我本來就是大佳晨跑班一員呀((只是長期翹課而已...,如果早上沒起床,我也是在家裡...
我將針對自己與朋友對於使用EPOSN SF810V所有問題來做實際的測試,這一篇和大家所熟知的測試方向不太一樣,不是以跑了幾公里、心跳到達多少為標準,而是針對大...
今年我參加了幾場 113 賽事,其實一直很想測一下自己在 113 賽事的比賽心跳變化,不過又很不喜歡在長程賽事中戴心跳帶,因為心跳帶戴久了胸前總是會磨傷,比賽也...
台灣愛普生 贊助種子鐵人訓練更進階攜手馬拉松國手何盡平 前進花蓮分享世界級經驗 【台北訊】長期運用核心科技貢獻社會發展的台灣愛普生科技,自2014年起,以專...
你喜歡跑步,卻不知道自己的跑姿是否正確、會不會受傷?你天天練習,卻不知道這樣訓練有沒有效果,能不能進步?跑步新手有福囉!為了照顧跑步里程...
人類長久以來,便一直在追求時間與空間的突破,並藉由明確的數據與定位,不斷挑戰與超越自己。「Epson RUNSENSE SF-710S」的久、廣、準特性,正是滿...
近年來跑者們對於科學化訓練有強烈的需求與意願,更方便的光學心率偵測模組也普遍的被應用在運動裝備上,經過Garmin 225光學心率錶-三劍客的對決(上)的初步測...
(圖片來源:運動筆記)2015.05.02勞工節的隔一天!這是一場我”超不專業”配速員初體驗啊!但是,我發誓身為一個26K 3'00'的...
平常討厭練登階的結果就是階梯也討厭我...跑(其實是爬...)得好辛苦,哈哈,我知道是活該,但同場有那麼多來自各地的高手競逐,北部大型越野賽事見識到許多中南部以...