今天的辦公室氣氛和平常一樣沉悶,工作也一如以往的枯燥,正當覺得快撐不下去時,快遞大哥送來一份包裏,委靡的精神頓時為之一振,迫不及待立馬給他拆開來瞧瞧。哇!是寶島...
碧藍的天,湛藍的海,熱情港都以藍天白雲為主視覺設計讓人一眼就能感受到高雄一年四季如春般的好氣候。而這次的主會場,國家體育館,連動著高雄這片熱情的土地,希望所有熱...
2017-06-27 15:35 聯合報 記者綦守鈺╱即時報導營養師表示,運動後一小時內只要適當補充養養更容易瘦(圖片來源:123RF)ˊ一般民眾都有個迷思,就...
2017-06-27 23:24 聯合報 記者徐如宜/高雄報導高雄市從 11 月到明年 3 月,接連舉辦 11 場耐力型運動賽事(圖片來源:記者劉學聖攝影)高雄...
日前大專體育總會將於 7 月 13 公布本屆世大運代表隊的名單,但半馬團體組已悄悄地通知選手們該做準備了,男子選手部分包括國立體大周庭印與陳秉豐,另外還有一位就...
過了畢業季,臺灣全民運動協會為配合教育部運動政策所規劃的2017年「英雄校園路跑」系列賽事,將於 10 月再度接力開跑囉!第 1 場賽事為 10/14(六)元培...
運動的穿戴裝備百百種,我到底該怎麼選?選擇穿戴式運動裝置,最重要的就是從自身需求出發,觀察自己的運動型態以及運動目的:有氧燃脂、監控跑步強度,又或是一支生活智...
【新聞稿】Nike 全新的瑜珈訓練將於 6 月底在 Nike+ Training Club App 正式推出上線,目的為運動員們帶來更多的瑜珈體驗—...
石門水庫有多難跑?超難跑、爬坡很多、上上下下……這些都是一般說法,即便每次比賽再累再痛苦,我的怠惰指數頂多開一格(步兵質 20%),...
2017-06-27 00:04 聯合報 林瀛洲/長庚醫療體系運動醫學總召集人 楊宗憲/林口使用小型木製按摩棒或拇指指腹等,在穴位按揉。力量由輕到重,輕微痠痛為...