文/Joey Lin好一陣子偷懶沒練跑了,最近剛好朋友邀約去跑花蓮太平洋縱谷馬拉松,賽前賽後各喝了一罐,喝完身體很輕沒甚麼負擔,一路也穩穩順順的跑完了,賽後喝完...
文/朱健賓- 朱健賓- 運動後最佳補給,BCAA最佳替代品。- 產品星評(滿分五顆星)補給便利性: ★ ★ 抗疲勞功效: ★ ★ ★★ ★體力恢復速度: ★ ★...
由於賽事繁多,導致統計時遺漏合歡山越野馬拉松,於下列表格中以紅字表示,特此更正。原評分排序略有更動,造成誤導之處,敬請見諒。2017/3/13 更新。跑跑跑,台...
文/LI Hung-tai我是聽障跑者,未來努力跑進聽障奧林匹克運動會馬拉松為目標。我每天訓練六天、每週跑量平均60~80公里,每次訓練結束後,根據Runing...
台中榮總骨折創傷科主任陳志輝說,若膝蓋軟骨已磨光,最好還是更換人工關節(圖片來源:123RF)膝關節疼痛療法最近在醫界掀起論戰,台中榮總骨折創傷科主任陳志輝說,...
毒品戕害人民身心健康,不僅造成治安問題,也嚴重侵蝕生產力,高雄市政府警察局與國際獅子會 300 E 2 區仁愛獅子會,今天上午舉辦公益健走,吸引上千民眾參與反毒...
林玉婕港都盃摘雙金破大會,逐步找回自信(圖片來源:記者古硯偉攝影)走過去年年底低潮,后綜高中跨欄好手林玉婕今年第一戰港都盃,逐漸找回過往水準,400 公尺跨欄決...
愛河的水愈來愈乾淨了(圖片來源:高雄市體育處)(高雄訊)2017高雄愛河國際鐵人三項週日清晨在高雄愛河及周邊道路展開標鐵賽,今年的規模是開辦11年來最盛大的一次...
(圖片來源:台南古都國際馬拉松臉書)台南 11 屆古都馬拉松賽今晨開跑,有 1 萬 3 千多人參賽,早上 8 點多 1 名參加半馬女選手,休克昏倒,到院前失去心...
文/蔡方方蔡方方 - 跑步前先喝一瓶白蘭氏鷄精,頓時讓整個人精神百倍,是個很棒的提神方法。??? 跑步時再喝一瓶白蘭氏鷄精,讓原本跑到無力的我,在喝完後,竟然讓...