2014阿里港國際馬拉松完賽...生涯第80場馬拉松入手...里港馬一直是我心目中前幾名的優質賽事...也樹立了地方公所舉辦馬拉松的典範...去年未舉辦而中斷了一年實在可惜...今年再度舉辦一看到消息馬上把時間留給這場...早上一大早出門騎車到里港...今年路線跟往年相同一路平路...今天打算好好跑...出發後一路配5分半速前進...除了被擋了兩次交管外...前20K大致上順利...此時肚子又不舒服跟鄰近的住家借洗手間解決...前半馬大概勉?2小時完成...後半馬改配6分半速...大多都能控制...但跑來沒啥精神...在補給站停留的時間也增加...3小時跑完30K...天氣也越來越熱...跑速雖能控制...但補給的時間增加打亂了原先的計畫...里港橋頭的西瓜汁今年還是在...是我最愛的補給站...最後又回到堤防上曬著太陽跑...但跑速無法再拉快了...就這樣順順地跑回終點...最後420作收刷新在本賽道的最佳成績...賽前設定的低標430完成...但後半馬的掉速下次再努力討回來...完賽禮超豐盛...水果禮盒+紀念帽還有當場用毛筆書寫的完賽紀念...更不用講賽後無限供應的飲品+霜淇淋+餛飩湯讓大家吃得開心...感謝今天沿途加油的里港鄉民及志工...感謝慈惠醫專的同學幫忙賽後放鬆肌肉...感謝鄉長舉辦這次的賽事...雖然臨時但仍然是高水準...今年卸任後未來的繼任者能繼續把賽事辦下去...PS.桃園龍山寺馬拉松後開始養成比賽帶環保杯的習慣...雖然倒水會多花一些時間但也慢慢習慣...今天完全一杯到底都沒使用到塑膠杯...減少很多垃圾...(晶片時間4:20:39)