今年二月參加過東京馬（看完這篇才能點的心得：http://howard525.pixnet.net/blog/post/30722176）後，我陷入了一陣狂歡派對後的失落氛圍中。在那之後的每場賽事都覺得少了些什麼，很難表達那「什麼」。真的要形容的話，就是覺得賽事眨眼就結束，回到終點時問自己：「喂，你跑完了42公里耶……多少感動一下好不好？」該不會才跑七馬的菜鳥我就要準備迎來人生第一次的倦怠期？我不要啊！

就在此時接到了入選運動筆記名人講堂的通知。除了可以上三堂越野跑課跟一堂實地野跑之外，也能參加四月十八號的北臉100K越野賽！對完全沒有越野跑經驗的我來說，這無疑是一個契機，能讓我踏出舒適圈、拓展新視野的契機！

第一堂課，我學會專注。野跑和一般道路賽最大不同就是，即便只是最簡單的上下階路線，越野跑者必須隨時注意路況才能選擇最佳踏點、放下腳步，無法頻頻放空。

第二堂課，我學會應變。應變的快慢除了直接影響滑倒的機率外，更是跑者維持節奏感的關鍵因素。而節奏感也是專業跑者和野跑初學者最大的不同，這些都是經驗的堆疊，無法一蹴可及。

第三堂課，我學會膽識。野跑女王Ruth認為我們都太害怕跌倒，以致戰戰兢兢，反而增加真正跌倒的機會。既然跌倒無法避免，我們不如focus在如何降低他所帶來給我們的傷害。當然，成就強者的不二法門惟有不斷的鍛鍊。

英雄惜英雄。馬上時間到了4/18！早點來是對的，聽說後來車不好停哪。到會場寄完物，剛好碰到選手出發！大家衝得很猛，有看到Ruth嗎？

當然看不到，因為這是100K的跑者出發！Ruth是50K組的冠軍喔。其實不管幾K，野跑還有辦法跑超馬就夠讓我肅然起敬啦。

50K組準備出發前！志工紛紛組起人牆，不讓閒雜人等再穿越賽道。我眼尖發現還有一個空隙，當仁不讓立刻補上。

等出發前在會場逛逛。最新款的Garmin fenix3買不起沒關係，試戴不用錢！這隻不管是質感還是存在感都是十足十，戴在手上沉甸甸的，感覺自己像個董事長來跑步一樣。

跟弟弟準備出發啦！他擔綱這次的男主角！

這次參加14.8K組。因為人數最多，再分三組起跑。我們是分在第二組出發，和前後間距20分鐘。

一開始是小小上坡，不過都是柏油路。為了確實疏散人潮，以免在後面的越野部分塞車，這是必要的手段之一。

和超馬選手分流之後進入一條清幽的小路，跑起來很舒服。說一下，這不是霧也不是霾害啦，是我相機鏡頭髒掉。其實今天有一點悶熱，下午果然下起大雨，跑超馬的選手應該玩得很開心。

到了第一個水站，不過這個水站（還有之後的兩個）沒有杯子！所以……大家都像照片所示這樣喝囉。黃教練有說過野跑必備背包，裡面除裝水外更可以在滑倒時保護脊椎。所以大會應該是推定我們跑者自己有準備水瓶吧？在進行野跑的時候，我們要以更獨立、敬畏的態度進入山林，不可有一絲馬虎。

享受一下沿途風光，太陽公公出來了～

他對我啊笑啊笑～

我愛你你知不知道～感謝尋寶網拍照。

接下來還是柏油路上坡！如果真的要體驗越野，還是要練強一點來玩50K組比較實在呀。

阿伯沿路幫跑者加油！

又到了一個水站，這邊是和美山螢火蟲保護區。右邊那個洞進去就開始越野了！我好興奮。

開始衝啦！把這幾個禮拜的所學發揮出來吧！雖然想這樣講！

馬上塞住啦Q_____Q慢慢的往前走吧

可以看到會場耶！越野好神奇，跑一跑看到小小的起點會發現：原來我跑了這麼遠了呀，然後很有成就感。再多的數字，比不上雙眼所看到的真實呀。

嗯，塞得有點嚴重！有人表示無奈。

塞車的源頭原來是這裡。因為坡度很陡，又欠缺落腳處，風景又讓人很像要拍照，所以就……

辛苦上來就是為了看風景囉！這是最棒的獎勵。能看到道路上小小的跑者。

難得前面沒人耶。如果這種路面能多一點就完美了。

歡樂的時光過得好快，最後一個陡坡之後就回到柏油路囉。

大家加油！原本以為快結束了……

還有一段路是上上下下的階梯！不過上的好像比較多，咬緊牙關上吧。如果累的話，教練說可以：1.雙手放在大腿上2.手拉扶手，往上踏的瞬間拉。這次兩個都有用到！

哦哦，教練還有教一個野跑者的common sense。如果要超車，不要說借過也不要吹哨子，拍拍手就好了，我來試試。啪啪啪！

超有效的啦。大家要學起來喔。

快到終點了！這時更要小心！已經可以看到終點，沿著西岸再跑一小段過橋就到啦。

在橋上刷過兩個未來的軍官。

在終點前看到越野課的同學！又帥又強啊～

到哩。不曉得右手邊那位大哥有沒有拍到我呢？經過了這次越野賽的洗禮，我才知道跑步的世界還很大，更多地方值得我們去探索！也藉著這個機會重拾了對跑步的熱情，很感謝運動筆記跟The North Face給我這個參賽機會；感謝黃崇華教練、張哲豪教練的細心指導，恭喜你們這次奪冠；感謝越野課的同學們跟我喇賽，有你們感覺時間過超快的。最後希望大家有機會也能到山徑走走，體會不一樣的樂趣跟感動！