第二十馬⊕露營回憶錄 ---【第三屆石碇馬拉松路跑】

運動賽事
發表於 2015/07/05 1,093 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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◎"Never, never, never give up" (永遠, 永遠, 永遠, 都不要放棄)。(英國首相邱吉爾)


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基隆七堵--盛德農莊


這是我們家露過最近一次的營地,離家只要40分鐘的車程。


來到這露營可說是出動"輕裝備"就可以了,更輕便的只要一只帳篷就可成行了,也不用害怕下雨天,全區有鐵棚屋頂,可說是相當的方便,只可惜這裡的搭棚區域是水泥地,有點不太像在親近大自然。





二樓可搭起八個帳蓬的區域。二樓往下看去就是大大的生態池塘。




大草坪上有著九宮格可以與小朋友同樂,老闆還有養著一群雞、鴨、兔子。




老闆還有提供"超大"的桌子(大到可以利用來打桌球,夠大了吧!!),大、小朋友玩的不亦樂乎。




這次團體露營有著豐富的活動--DIY「米苔目」體驗活動、磚窯的窯烤活動及製作披薩,相當有教育、趣味感。




大夥看著、等著老闆娘正在製造"熱呼呼"新鮮的「米苔目」。







開始在爐灶上製作「米苔目」了,真的很燙,如果有人要練鐵沙掌可以用這個試試!!





「米苔目」完成了,好吃~真好吃!我連喀了好幾碗!




大哥所準備的窯烤食材,有地瓜、披薩和雞肉,真是豐盛阿!!




小朋友們幫忙老闆準備把大、小型兩座磚窯的火升起。






小磚窯放置地瓜、玉米。大磚窯放置披薩、雞肉。



經過約45分鐘的悶烤,出爐了。色香味俱全太成功了,大哥找到第二專長了。




老闆的後花園裡有著一大片的菜園有絲瓜、苦瓜、瓠瓜、文旦、百香果等等。





生態池塘旁有著戲水道是小朋友最愛的地方了。




老闆也會充當"沙灘計程車"載著小朋友快樂地兜兜風。



此距離七堵的老街美食只要約15分鐘的車程,第一次吃到七堵的黃家臭豆腐、七堵ok大腸蚵仔麵線30010個便宜又好吃的營養三明治、咖哩麵等等,連開火都可省略。



晚間吃飽喝足後,就早早就寢,迎戰明天的「石碇硬馬」。



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石碇馬的會場設置在華梵大學運動場是很棒的一個地方,腹地夠大,而且校園內停車位也夠多,不會有擁擠的狀況發生。不過,當從石碇老街一路上山往華梵大學內心就有股"毛毛的",畢竟在海拔約500m的山上,跑友們會有啥好輕鬆的路線。哈哈哈!!




六點開跑〜


一開始就是給了「小盤的開味菜」給往左上跑去。不過這「盤的開味菜」對於跑馬的我們來說,根本不算什麼!大夥們還是一路有說有笑的前進,殊不知等等「主菜」上桌,會讓我們哭笑不得。




校園內行經「善提大道」、「世學館」與「華梵文物館」後,便往校外跑去。





第一個上坡還有力氣慢慢的往前跑去,到第二坡已放棄跑了,怕後面還有40K,我還是穩紮穩打吧。


原以為太陽在白雲後面會多躲一陣子在出現的,想不到才3K,太陽已經出來露臉了,心裡只有OOXX,準備烤肉了。





到達第一個補給站。越來越多主辦單位使用環保杯,所以,此次也只在第一補給站提供杯子,供跑友拿取。




繼續跑在「106乙」往深坑的路上。延路不時有美麗的山嶺美景可欣賞。




來到整齊劃一的梯田茶園。




發現小葉與白雪姐的大炮出沒。




感謝小葉的拍攝。事後發現這張「我是在看什麼阿」有驚訝到的表情,我自己也沒印象。哈哈!!




來到10K的折返點。前方有連續彎路,不管是上還是下,回來該還的,還是得還。




四處皆可看到茶園,處處可見採茶女,也算是石碇的景點吧!!




來到「石碇區彭山市民活動中心」時,看到旁邊這條「好漢坡」真OOXX




第四補給站有提供台啤,眼睛又瞬間亮了起來。




這次大會有提供充足的冰塊,反正上坡都是在「行軍」,於是我就"外帶"杯冰塊,延路消消暑氣。




上坡、上坡、還是上坡。




既然都是上坡,那就看風景吧!!




還是上坡。第一次遇到用走的上坡差點走不上去,無敵霹靂陡的,就算走上去也會很喘的耶!


這次還遇到有三台車子爬不太上去,輪胎發出空轉的刺耳的聲音,真是恐怖。




「加油!到了!流的汗都值得了!」好振奮的旗幟喔!!


終於來到第一折返點。看看GPS手錶,什麼--不到21K,我已經"希累累"了才賺到19K


這時候才深刻的體會到跑友延路說石碇馬--就是「死定」馬的由來。




折返點的補給站我也來一杯冰涼的"青蛙下蛋",贊〜〜。




稍微休息後,就往回程前往。下坡也不是那麼好跑的,太陡了,也要啟動"ABS",不然會直接用滾的到山下了吧!!


路上遇到居民直接在路邊曬起茶葉來了。整婁綠色的青葉,要曬多久才能變成我們所喝的茶葉呢?




在石碇蠻有名的"許家手工麵線",回程裡面已經很多人在內DIY了,下次有機會再好好來參觀參觀。




繼續"健行"走在"47-1"起起落落的道路上。




繞了一大圈的山路,又回到第一次折返點的後方,再次的折返,真的累了,在樹蔭下啃起荔枝,吃飽再上路了!


(自從跑馬以來,個人認為在補給站內所吃的東西,總是比起自己在家裡的相同東西,好吃上百倍!您覺得嗎??)




進入夏季氣候,也是馬場的淡季了,是該縮手點了!說真的,如果今天這場不是"石碇馬"而變成"城市馬",沒有這些樹蔭的遮蔽,應該會更痛苦的"玩賽"!!


這條叫做"螞蟻路"。雖然不知道它取這名真的意思是什麼,但應該是脫離不了要學習螞蟻勤奮才能征服這條路吧!!




遇到當起行動補給站的David哥。他的摩托車後有個小置物盒,小歸小,裡面可是應有盡有呢,像是軍中的"小蜜蜂"一般!




遇到下坡就跑!




「人生-就像跑步-愈跑愈精彩!--對我來說當我踏進這項運動後,我的人生真的變的愈精彩了!


「只差兩三步!衝了!--騙人!我今天已經被騙好幾次了,說什麼快到了!都是騙人的!我不信了啦!哈哈哈!!




來到10K的折返點,表示我們剩下5K就到了,在這個補給站我喝了兩杯冰涼的冬瓜茶,順便繼續外帶杯冰塊,太美味了!




走在梯田茶園間,也能感受到台灣之美!!




看到了,終於看到華梵了!在前方那個山頭,大夥加油吧!!




路邊的餐廳,好想進去大塊朵頤!!




來到最後一個補給站了,沒想到還有冰塊可外帶。贊啦!!




真的快到了!!




感謝38號補給站拍攝,我也回敬一張!!





進入校園內了!




吳董~~久等了。42K的牌子我多麼的高興的看到你ㄚ!!




巧遇到國中同學還在前方等我,要一起走回終點!!




再次感謝小葉與白雪姐的拍攝!辛苦了您們了!謝謝!!




回來網路上有跑友計算出總爬升!


我只能說真是OOXX的硬~~
2012/10/6
合歡山 1431
2013/5/5
熊空馬 1482
2014/10/25
礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華 1210
2015/4/12
鳳凰山 1243
2015/6/28
石碇 1548~~.叫我第一名





後記:


 (1)謝謝大會所有的工作人員及攝影大哥們,你們辛苦了。


 (2)場是福爾摩沙風華錄 柿紅心動馬拉松賽 - 志工馬


 (3)很開心在馬場遇到許多您們,恭喜大家完成的這場硬馬!

    拍照技術不好糊了、或沒拍到的跑友們,敬請見諒耶~~

    照片如有侵權或不願被刊登,煩請告知。謝謝!!








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