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品萱的第九馬:海山馬拉松 ~ 其實有43公里啊!
這是品萱第二次連週馬的第一週,也有品萱好多第一次:
第一次 跟百馬團
第一次 跟一群高手進終點
第一次 Y 拖跑全馬
第一次 全馬全程無步兵
第一次 當配速員~( 當然是不小心的 )
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話說,跑馬的人真的都很奇怪吧!
明明是陰雨天,卻覺得天氣大好!
我們一行人也開心的在潮濕的河濱道路上跑跑聊聊~
然而,這場燊哥的百馬團都是高手~
以我的能力,根本沒有辦法全程跟跑聊天!
所以,經由秉宏的建議:
1.進補給站速度要快,喝完水就趕快出發。
...( 大哥們由於是輕鬆跑,會在補給站聊一下 )
2.嘗試全程無步兵!努力一點!
...( 我心裡其實本也有這樣想,怕做不到不敢講,結果秉宏講了@@ )
就在這樣的策略之下~
大部分時間我是一個人跑的
在補給站與補給站的中間,大哥們陸續刷過我~
然後我們大家在補給站又再會合!
前半段,每到補給站~
謝謝啟修都會幫我拿水、澆水,讓我很快得到舒緩!
後半段,啟修不顧一切的陪伴、照顧狀況很不好的盧姐~
我的夥伴真棒!
全程一路上,謝謝秉宏每隔一段時間就上前來“精神喊話”
讓我在跑得很累的時候,能夠像充電一樣又獲得很多力量!
( 夥伴放心!這樣~ 一點也不囉嗦,而是超有幫助的唷!)
當然,也謝謝每一位大哥從我旁邊刷過去的時候~
都會同時幫我加油打氣、給我肯定與鼓勵!
真幸福 ^_^
感謝老天前半段賞了個好天氣~
但是後半段太陽公公睡醒了,就出來陪伴大家了@@
所以後半真的體力消耗的比較快。
而,嘗試全程無步兵,腿部肌肉都沒有得到休息
跑起來速度並沒有比較快(反而慢)~
再加上前一天夏威夷馬已經在大太陽下消耗了22.5 K的能量
海山最後 14 K 真的跑到很想死!
終於、終點快到了~
終點前200公尺,大家停下來等我!
讓我用我的速度帶領燊哥百馬團進終點!( 超感動的~)
感謝各位高手大哥從頭到尾一直"慢慢跑"
讓品萱可以算是全程參與到
最後大家甚至用我的速度一起跑進終點
Ken哥還說品萱是百馬最佳配速員耶! ( 真是太害羞了 )
總算順利的完成海山馬了~
也完成了好多的「第一次」
好累喔~但是好開心!
謝謝大家 ~ 亂跑團親切的高手大哥們!
也謝謝我溫暖的夥伴 ~ 秉宏、啟修
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