田中馬---意料外的好成績

運動賽事
發表於 2015/11/14 541 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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再經過安平星光初馬之後

讓我對挑戰全馬有了些許的信心

於是想再一次的挑戰全馬

而在眾多的馬場中

我選擇了知名度最高的賽事

來當我人生的第二馬---田中馬拉松


在這場秒殺的賽事得標後

我就積極的練習備戰

但是在小傷的影響下無法持續性的練習

後來找了前兩週的"半線郵趣"半馬來練習

一邊熟悉路線一邊認識高低的落差

雖然因此有了初步的認識

但在練習量不足的情況下

這場賽事就只能硬著頭皮上了


一大早到達會場後就四處閒晃

發現主辦單位真的超用心

前一天就把東西都給準備好了

跟前兩週的"半線郵趣"有天壤之別

於是趁著開跑前趕緊去拍照留念

拍完照後就去寄物區寄物

發現完全不用等(真的超快速的)


寄完物後就往起跑拱門出發

小跑步兼熱身到拱門前時

雄雄發現~~晶片放在袋子內沒繫在鞋上

立馬又衝回去寄物區找

好在很快就找到了~~

再一次小跑回起跑拱門時

看到了運動筆記的配速列車已就位

從3小時到5小時都有

由於初馬跑了5小時40分

所以這場設定5小時20分

沒有列車可以跟XD

但又想激勵一下自己

於是選了4小時45分的配速列車來跟


(圖片來源:尋寶網)

在鳴槍開跑後的1公里太陽出來了

但出現在眼前的卻是5小時的配速列車

於是立馬加了一點速度

在3公里時追上了445的列車

也開始有攝影師在攝影

為了不讓列車長們擋住拍照角度

就又稍加了一點速度跑在列車長前

就這樣一路順順的跑

一直到了9公里時才遇到第一個大挑戰

這是連綿兩公里的上坡

而我在兩週前的賽事就已經有了心理準備

但不想在這裡就變成步兵

於是一路咬牙緩步撐上去

結果還是沒能撐完全段

在最後的50公尺變成了步兵


(圖片來源:運動筆記)

爬上斜坡之後就是陰涼的自行車步道

這一段的緩下坡跑起來相當舒服

但到了13公里時後面出現了整齊步伐聲

430配速列車就這樣快速的輾過我

(咦!我啥時超越了430列車了)

車尾燈一瞬間消失的無影無蹤

我就只能順順的跑到了17公里處

接下來就是全馬路線上的大魔王

雖然是短短的一公里

但爬坡的高度比第一次還要來的高

斜度之斜可想而知

而這一路45度的陡坡我就只能步行上去了

好在下坡有1.5公里可以補一點時間回來

就在下坡的19公里處整齊步伐聲再次出現

445配速列車也不客氣的迅速輾過我

下到山腳下後就是長達14公里的無遮蔭路段

也是一段不小的考驗

為了不讓自己曬太久

撐住不斷的往前跑卻都沒看到445列車的尾燈

一直到了26公里就撐不下去只好跑跑走走

好在補給相當的豐富沒有缺水危機

一路到了28公里整齊步伐聲第三次出現

是五小時的列車出現了

雖然行進步調緩慢但疲累的我沒辦法跟住了

只能眼睜睜看著列車漸漸消失在眼前


(圖片來源:運動筆記)

到了30公里就是大家所謂的撞牆期

可我已在26公里就已撞上了

這段4公里的水圳大道毫無遮蔭

只能告訴自己盡力的去跑

不要曬太久會曬傷的

在接近林蔭大道時有冰沙可以喝

喝完感覺全身的疲累一掃而空


(圖片來源:運動筆記)

接下來是34~38的林蔭大道

讓我有了衝勁可以跑得更長一些

本來想說就這樣一路完走就好

不過沿途的加油民眾及攝影群

讓我有了動力繼續跑跑走走

就這樣到了38公里準備進入市區

這時GPS手錶顯示4小時30分

心裡想說只要撐住7分半的速度

就有破五小時的機會


(圖片來源:運動筆記)

無奈體力下滑了很多

雖然市區加油的民眾更加的多

但我還是無法保持住七分半的速度

當我撐到41公里時~~手錶顯示4小時53分

最後一公里及零頭需七分內完成

雖然立馬衝刺還有些許的機會破五小時

但大小腿都處於不聽話的狀態了

只能勉強的撐完最後這一段

等到完跑時才知道最後是剩1.5公里

沒能衝破五小時~~只能飲恨收場~~

只好把"破五小時"留給下一馬了

不過能超越當初設定的5小時20分

這意料外的好成績著實讓我相當開心


賽後心得感想:

雖然這一場比起安平馬

多了很硬的山坡路

但豐沛的補給及滿滿的人情味

讓我有更多的動力可以跑起來

不愧是享負盛名的賽事

值得推薦給大家^^

往下滑看下一篇

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