第一場超半馬路跑-第三屆日月潭環湖馬拉松

運動賽事
發表於 2015/11/22 572 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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以往我的路跑活動都在大台北地區為多,而且都是以半馬為主
11/22的第三屆日月潭環湖馬拉松,是我第一場在外地的超半馬路跑.
不過開始報名的時候,我正在大陸出差中,無法上網報名
沒辦法,大陸還是封鎖許多入口網站及網頁,所以只好用mail通知在台灣的朋友幫忙.
還好朋友順利幫我報到名.

報完名後,9月份跟同學相約跑了SEKIO 12.5K的路跑.
之後就自行訓練,10月份也安排了LSD訓練.
這段期間一直覺得膝蓋怪怪地.
在跑完LSD後,開始覺得疼痛
去看了中醫推拿,醫生說要我多休息,練習時不要跑過度.
於是我整整休了2周,再加上補充葡萄醣胺.
整個狀況好轉不少,才又繼續跑.

到了賽前一天,早上吃完早餐後,就一個人開車前往日月潭
高速公路上好幾個路段塞的真的很誇張,心想反正不趕時間,就慢慢地開.
到了下午3點多,終於抵達當晚的落腳處,就在附近走走晃晃.
吃過晚餐後,就在飯店裡休息,原本想早點睡,隔天比較有體力.
但不知是太過放鬆了,竟然睡不著,一直到一點多才入睡!!!
在check in時,有跟飯店櫃台預定接駁車,所以一直到5點半才出發到集合地點-向山遊客中心
這次訂的飯店真的很"大心"

因為比較早到,就在附近找地方熱身伸展.也拿起HTC RE四處拍拍
之後就在起跑處準備起跑
因為起跑處還蠻狹小的,所以通過感應處已經花了3分鐘
起跑後,發現身邊的人速度放很慢.
於是我只好慢慢地超過一些人,也慢慢地加快速度
在5公里處時,開始恢復到我原本習慣的速度
過了5公里處後,就是上坡路段的開始.
對於頭一回跑山路的我,一開始還沒法適應
於是就邊跑邊拍照,之後也抓到跑上坡的感覺了,開始加快速度

日月潭的清晨,風景宜人,空氣真的很好
在山林間跑,可以吸取不少的芬多精
在跑的當下,心情也很輕鬆
不知不覺,已經趕上了4小時的領跑員了
稍微停下來拍了張照片,接著繼續往前進

跑著跑著, 不知不覺又趕上了42K組的6小時領跑員.
途中還看到一隻小黑,身上別著42K組的號碼布!!!!
原來是狗主人帶著跑~~真是有趣

主辦單位很有心,差不多每5公里就有一處補給站
讓我們可以很快地補充水分跟食物,能夠繼續往前邁進
之後也是邊跑邊拍照,看看手表的時間,跟設定的時間目標差距不大
後半段路程是下坡路段,速度加快不少,就這樣一路到26k處
原以為最後3K可以再跑快一點回終點
孰不知,最後這3K竟然是上坡路段,此時太陽已經高高掛起
也沒有太多的樹蔭可以遮陽,只好一步一步往前跑了
來到最後1K時,我的氣力已經放盡了,開始變得跑跑走走
到最後500公尺時,終於來到了平地,此時不知哪來的體力,開始用衝的回終點
看了下時間,也是在設定的時間目標內完賽


頭一次到台北市以外的地方參加路跑,沒有高樓大廈,沒有車水馬龍,一切都是這麼安靜
感受真的很棒
我也告訴自己,之後要多參加一些優質的活動.


首場超半馬路跑順利完賽囉^^

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