2016渣打吉隆坡馬拉松Standard Chartered KL Marathon

發表於2016/08/10
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這場是繼年初的沖繩馬後很認真準備的一場比賽

針對這場8月份的比賽 訓練期就剛好在夏天

是一件很痛苦的事情

變成每周末都要4點就得起床練習LSD 

不然等到太陽出來就被曬成人乾了

算是年年參加這場渣打吉隆坡馬拉松了

上一屆是在2014年 然後15年沒舉辦

2016 我就又來了! 順便回來探親一下(我家就在馬來西亞)


這次比賽日是星期天,我們星期五晚上就到吉隆坡

星期六就好好休息,雖然還是去了一些景點ex雙子星塔

住的飯店就離比賽會場300公尺的距離 感覺真得是訂對了!

吃東西方便,離會場很近(獨立廣場) 

附近景點很多,地鐵也在對面不遠處

傍晚等太陽小一點的時候

就去會場試跑一下,獨立廣場的燈都打亮了

很有異國風情(以前英國殖民的關係)



這次的比賽路線 和上一屆差不多


在東南亞的比賽都很早就起跑了! 這次是4:00 天都還沒亮

2點半先起來吃早餐  3點開始在飯店門口熱身 還可以再進去拉拉屎 很方便


這個時候已經陸陸續續有跑者抵達會場了!


起跑後 領先集團就飛快地衝出去

本來想跟住肯亞的女生集團

結果沒想到她們的配速對我來說是超速了

最後只好自己跑  一路上非常暗 有的地方還沒有路燈

好在沒跑錯路

到30幾K的撞牆期後陸陸續續出現上下坡  太令人崩潰了


總算撐到了終點 

成績是 2:41:53  總排第10  國內組(馬來西亞國民)第3





2014年的時候 我的成績是2:47 當時也是國內組第三名

事隔兩年  今年的成績是2:41 還是國內組第三名

比賽的水準提高了 

雖然這次沒有像沖繩馬那樣肚子疼

整體狀況也還不錯 但還是有準備不足的感覺

像是飲食沒控制好 或是睡眠不太夠之類的 

所以還是要再接再厲!! (好在是國內組,名次還能看)

就不枉費我特地回國來比賽了

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