【2016 蘆洲觀音山馬拉松】- 一跑再跑停不了

運動賽事
發表於 2016/11/20 2,694 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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不知道其它的跑跑人會不會這樣,

在心中會有一場一跑再跑,每年都要報到的賽事嗎?  我有,就是-蘆洲 觀音山馬拉松!

朋友總是會說:同一場路跑賽,跑過就好,何必要一直參加??

因為... 我想跟同樣喜愛跑步的大家,一起努力跑在我最熟悉喜愛的跑道上阿!!!  就這麼簡單~

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蘆洲觀音山馬拉松,每年約10月底11月由蘆洲慢跑主辦,會場地點就在蘆洲成蘆橋下,

從台北捷運搭乘中蘆線到蘆洲站,再步行五~六分鐘就可抵達,交通十分便利,

尤其我自己就是蘆洲人,蘆洲微風河堤是我三天兩頭就會報到的地方,完全地利,更沒有不參加的理由了~半馬組起跑時間為AM7:20,因為不用寄物,所以我悠哉悠哉的七點才到會場,這時候偉大的全馬組已經起跑了!

用崇拜的眼光在堤防上目送全馬跑者離去~ 觀音山有些路段很陡耶!! 深深覺得報名全馬組的人都是勇者!!AM7:20 準時鳴槍起跑,半馬的路線須先繞微風河堤一圈(約4K)後,再左轉沿著河堤往關渡橋方向前進,這一段是我平常練跑的路線,熟透了~  但是跟大家一起前進的感覺,就是不一樣啊!! 特別心花開.. (演哪齣?)
知道後半段會有想使的山路,所以前面都耐著性子不敢亂爆衝,我得把體力留到最後,

找了一個速度差不多的小姐,跟在她身後一起跑~

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過了關渡橋後,要左轉進市區準備過天橋,看到這座天橋內心就開始有點哀嚎,

天橋儼然是爬坡路的起點拱門阿!! 下了天橋就準備要認命了~

這裡約莫是快9K的位置,一個轉彎就看到爬坡路等在前面了! 一些些緩上坡之後開始陡上,

我努力的健走上山! 這坡度對我來說用跑的可能會心臟病發~哈哈哈!

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在我揮汗努力爬山的時候,對向已經很多忍者一樣的神人飛速折返下山,

臉不紅看起來有點喘,哈哈哈!  但是真的好厲害阿!! 果然是高手!

一直安慰自己半馬的山路只有一點點,一定要撐住不能停,內心十分煎熬的時候,

我看到了補給站.... 加冰塊的黑松沙士!!! 

立馬過去乾掉一杯,喔喔喔! 黑松沙士對快累使的氣泡控真的是救世主!!


蘆洲觀音山的慢跑補給一向挺大氣,各式各樣的水果、梅粉、巧克力,飲料除了水、運動飲料之外,

還有沙士跟啤酒~~遠遠的就可以看到志工們熱情的招呼跑者補給水分跟食物,很親切阿!!

過了折返點就開始一路下坡,下坡也不輕鬆,要很注意腳步,滾下山可不是開玩笑的~

坡度有點陡的關係,如果步伐有點大我的膝蓋會覺得受力太大的感覺,超擔心壞掉的!

所以下坡路上,我都很小心翼翼的前進,終於再次回到河堤,順利抵達終點。

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這屆的終點線前依舊有許多工作人員守候著,為回到終點的跑者掛上完賽獎牌,

比較不一樣的是,他們今年都盛裝打扮,包括男生,哈哈哈!

我跑進終點時,一位穿著華麗澎澎短裙的男工作人員立刻上前幫我掛獎牌,我嘴角忍不住上揚了!

他們滿豁出去的耶! 真可愛~

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完賽紀念品一如以往:獎牌+成績單+麵包餐盒,領取成績單跟物資都不太需要等候到,

滿流暢的~ 我特別喜歡這屆的完賽獎牌,覺得滿美的!

成績的部分雖然不是很厲害,但是自己的進步自己會知道,

以往的半馬路跑到了16~17K左右,總是會支撐不住停下來當短暫的步兵,

但這次的觀音山半馬,除了爬山用走的以外,我是一路跑回終點的,並不會覺得太逞強,

我已經覺得非常心滿意足了!

※2013-2015 蘆洲觀音山馬拉松獎牌 ↓↓

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※2016 蘆洲觀音山馬拉松獎牌 + 團聚照 ↓↓

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最後分享蘆洲微風運河→ 關渡橋沿路的美景,這條跑線一直是我心目中的最愛!

不管白天或是夜晚來跑,都有非常漂亮的景色等著你,非常推薦跑跑人可以來這裡喔!

會越跑心情越美麗!!

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