準備一場賽事，你花了多少的時間

為了挑戰自己的極限，這一場100mile(100英里=160.9公里)的比賽，我認真的準備了一年。過程中，有時也會懷疑自己，我真的可以嗎?會不會跑一跑又爆掉了?

時間很快，在我懷疑自己的同時，開賽日轉眼就到來；11/25號一早就拖著行李往宜蘭出發，從天氣晴朗坐到下雨，心裡的緊張跟不安也越來越重，因為晚上九點起跑的賽事，如果再遇到風雨，那無疑是最殘酷的雙重打擊!也因為這樣，在抵達羅東後，我又去補充了巧克力，來準備對抗會迅速流失的熱能。

時間來到晚上七點多，雨勢依舊沒有打算停歇的意思，這時候開始把原先的補給規劃再檢視一次，也多增加了熱量補充的部分。這時，看到了熟悉的身影前來打招呼，他就是明天一早跑日間100K組的晏慶，也是目前台灣越野實力最好的選手。

在等待起跑前，我們聊了很多彼此的準備，跟狀況調整時的甘苦，也互相加油打氣，祝福彼此都能順利挑戰成功。在這樣的天氣、這樣的強度，朋友的鼓勵跟支持，真的都是我最大的動力來源。我勇於向自我挑戰，她們義無反顧的挺我!就跟這件衣服一樣。

九點鐘一到開始起跑，風雨依舊沒停，這時心裡已經做好準備，這個夜晚會非常難熬!!!第一圈出去，照著自己設定的配速進行，結果前導車帶錯路，讓前段班跑者多跑了約一公里，發現不對時，我心裡只想著趕快回到正確的賽道上，讓自己的速度穩定住，因為這時候說什麼都不會有任何幫助。

就這樣一圈一圈的穩定照節奏進行，來到第四圈後，感覺體能下滑有加快，因此多停了五分鐘好好的休息跟補給，等狀況好點時再行出發。這時日間組的跑友也出發了，賽道上也更熱鬧了一點，只是雨還再下!!

到了第六圈時，陽光漸漸露臉，表示風雨已經停了。不過，這時候才是考驗的開始，因為天氣變好，代表著身體的機能調節會再次啟動，這時候只要補給出了差錯，那就會有很糟糕的結果。就這樣，在剩下55公里時，我開始感覺到手指在微微發麻，對於這樣的感覺我並不陌生，因為代表著我的血醣非常的不足。在跑到折返點的補給站後，我開始大量的補充糖分，希望能撐住，可惜為時已晚，往前跑了兩公里後，開始出現暈眩的狀況，人也跑的搖搖晃晃，只好停下步伐改用走的讓狀況可以稍微緩解。回到終點的補給站時，一度差點直接倒下去，也感謝在場跑友的關心及詢問，在大量補給糖分後，我又再次出發，因為我只剩下兩圈了，一定要撐住。

通常這樣的情況下，一年前的我一定選擇在失溫時就退出賽道，但是經過一年的磨練心志，我學會說服自己的身體，讓我還能用跑走的方式繼續進行比賽。也真的非常感謝許多的好友、跑友，在最後的兩圈裡，不斷為我加油打氣，給我精神上的支持與動力。最後，我撐住了，我戰勝了一年前軟弱的自己，我做到了我要的目標。

你問我160K跑起來是什麼感覺?我只能說，是一種跟意志力拔河的比賽。這樣的過程，不是只有自己，更多的是朋友的支持與鼓勵，少了這個，就不可能完賽!!!

超馬挑戰的是自己，而不是對手

支撐著你的不是肌力，而是來自朋友的支持與鼓勵