1）感謝2016年歲末這一場「花蓮洄瀾路跑節」賽事讓我徜徉在臺11的海岸邊，完成限時十一小時的初馬。
我的初馬在：臺11線的水色美，獵戶星座伴我歸。感謝飛馳在臺11線、來自不同車內的小朋友的加油聲，兩位國小男孩熱情吶喊著：「加油、加油！」兩聲，車子就迅速消失在眼前；感謝來回折返跑友們的相互加油打氣聲；感謝歲末這一天的天氣適合長征；感謝身邊的海水那樣的溫柔和美；感謝雲開之後、夜空中升起的獵戶星座伴我回到終點；感謝志工們、攝影師們連日堅守崗位，謝謝你們的陪伴；更要感謝主辦單位佛心來著，限時11小時讓我完成初馬，我用了7小時，還你們4小時嘿！（元旦假期慢活旅遊心得：花蓮是人住的地方呵！）

2）初馬的分速和半馬相似（慢慢跑）。
這次星巴克免費提供了黑咖啡，不敢多喝，慢慢的喝了五口，這五口咖啡因讓我的前四小時跑得很好，而後面的三小時，咖啡因消失了，跑不起來、走很大。下回跑全馬，一定要帶著即溶咖啡粉，等到沒電的時候，沖個水，就可以繼續奔馳了（最好是這樣）。
出發前，因為逛了會場，又去領帽子、領咖啡，再去開了一次寄物，根本沒在熱身的我，就要出發了。這次跑初馬的心情，沒那麼緊張，沒像跑半馬那麼緊張，都是因為有大會「11小時」的加持。

3）這一天的天氣很適合跑步，雲層厚些，沒有驕陽的考驗；夜黑了，只見海上幾處船燈，接著雲層部分的散開了，出現我熟知的獵戶星座，真是太棒了！臺11線的水色美，獵戶星座伴我歸，因為很重要，所以要說三遍。

4）實在很迷糊，是跑在賽道之後，才知道有臺11線的風景。下午一點，從洄瀾特區出發，馬上經過臺開心「馬場」，接著跑在花蓮溪出海口一側的光華自行車道上，來到長長的花蓮大橋（臺11線就此開始）之後，看見山坡上的慈蓮寺。之後，開始上坡轉向臺11線旁、可以看到無敵海景的賽道了。

5）這條賽道上的初始，見到躲在光華自行車道旁的幾位東南亞外籍帥哥為我們加油；跑在臺11線時，其中有兩位快速奔馳的車主，派請車上的國小生、大聲高喊「加油！加油！」，這家長的心意，真是讓我好感動、好感動，還來不及回應他們，車子就「飛」走了。除了這兩位孩子的加油聲之外，一邊是海濤聲，一邊是汽車高速行駛的聲音，還有折返跑友的相互加油聲，更有那默默出現、偷偷移動的幾位攝影師，謝謝攝影師們的陪伴。
去程的路上，我都很給力的為迎面而來的跑友加油，天黑之後，加油聲只剩下一些些了。

6）你知道嗎？臺11線旁那層次萬千的藍色海水，一路上都盪漾在我內心，覺得跑在這樣的美景，真是「賺到」了，一路拍拍拍，覺得好幸福。
傍晚近六點，天色開始暗了下來。最後一次折返時，天色已黑，一位志工看到我身上沒有帶任何燈，提醒我要「注意安全」。我將太陽眼鏡反戴，鏡片朝向後方，若有行車經過，車燈應該會照在我的鏡片上（有沒有很聰明啊！），唉～簡章都沒在看的，下次要專業一點兒才行。這樣折返了兩次的路上，真的像鬼打牆，啊是還有多遠？到底跑完了沒啊？？？

7）最後一次折返之後，開始邁向歸途。一直在我前方的那位身上有四個LED燈的大哥，距離我很遠、很遠，我是很想追上他的，因為盤算著想要控制七小時回到終點，給自己一點兒壓力，應該能夠迎頭趕上。回程經過花蓮大橋之後（花蓮大橋再見了），又來到光華自行車道時，兩側是野生的林區，沒有路燈，一片漆黑，非常棒、非常棒（其實有點兒害怕）！這時，我越來越逼近身上有四顆LED燈的大哥，他身上的燈好可愛，遠遠的看，那LED燈閃爍的方式好像是：太空人在月球上漫步般。

8）來到有志工站崗的地方，因為天色暗了，已記不得來時路，詢問一下志工怎麼回到終點（我急）。LED大哥心情開朗，還正為剛出發的10K跑友加油吔！那我先來抵達終點囉！

9）哇～這後段回程是有在奔馳啦！但是下次要在限時之前的一個半小時、兩個小時就開始跑著，這樣才比較有機會挽救一些些時間成績。

10）八點回到終點，遇見10K的跑友出發了，這麼晚了，還有人出發，好熱鬧呵！我喜歡大家這樣的跑跑跑～

11）領取完賽獎牌、完賽證明、水，以及消費券之後，再去領取寄物，我人賴在寄物區休息，抬腿休息ing。這時，看見一堆來勢洶洶的跑友，原來他們是超馬跑友，好可怕呵！他們一個個神情自若的，都是勇敢的跑者，我還看到劉建華大哥，也看到小萬跑百馬時的冰友呵！

12）拿著完賽證明在美食區逛逛，一位年輕的、瘦瘦的跑友問我：妳分幾（你怎麼知道我分三）？我說：你幫我看一下（我將完賽證明給他看），他說：你這組只取兩名。我也是，我的取三名，我第四名。好啦！我們這同病相憐、無法上凸臺的兩人啊！
在美食區不知道要吃啥的時候，想起要領「初馬獎」，順便不死心的看能不能領取分三獎金什麼的，結果：分組四人，只取一名，我分三，下次再聯絡吧！哈哈哈哈哈～

13）繞了會場一圈，來到舞臺前，舞臺上的那兩顆燈太亮，不好拍照，我便站在舞臺前，聆聽主持人細說「超馬」，只有我一人在聽。主持人說：這場超馬，要自備反光背心、頭燈、水、補給；沿路上每十公里才有補給站，要特別留意自己的狀況。另外，跑友間只能相互鼓勵，不得透過他人協助，例如不要有陪跑、不要有他人沿路補給......，一整個要自主，我很認同呢！
超馬跑者帶給我的氛圍是「談笑風生、輕鬆自在」，真的很佩服他們的能力。完賽之後，在「馬拉松世界」社群裡，聽超馬跑友說：前六小時下大雨，後來起濃霧。這樣的天候是沒有我們白天全馬的好，真是一場考驗。不過夜行在漆黑的臺11線，隔天在臺九線迎接2017的曙光，卻又是人生難得的經驗。

14）還在美食區逛逛時，遇到一位跟我一樣跑全馬的阿弟仔，他說他回去睡個覺，明天早上還要跑一個全馬，一聽到這裡－「倒退三步」，又是一整個非常的佩服他。他說他雖然跑不快，但是耐力很夠，有跑過超馬，你真行！

15）晚上騎車回家時，一整個因為天色黑暗而迷航，先是詢問走在田間的一對母女，她們也是外地人，但是好心的用谷歌幫我查地圖，但是指引錯誤（果然是外地人），我騎向不像是我家山前的那條路，這時，遇到好幾位哥兒們的站在門前聊天，我向他們問路：講來講去，有一位超帥的哥兒要幫我帶路，因為他也要打道回府了。這種阿莎力的態度一整個就是俺的菜，是我人生最崇拜的偶象！

16）隔天，睡多多，讓肌肉、身心都休息一下。睡覺的時候，覺得好舒服，通體舒暢，感覺有運動到可以負荷的運動量，身上的油水也少一些了，真是太棒了！

17）隔天中午去慶修院走走，偶然的買了吉安鄉農會的三包米。花蓮市農會的米也很好吃呵！一回到花蓮家，吃了這麼多年花蓮市農會的角壽司米，每次都被我讚美到不行。
人在慶修院，那四國八十八路的石刻佛像帶給我的沉靜時光，那花蓮吉野時期的一張張黑白照片，讓我的身、心、靈得到滿滿的慰藉。

18）隔天早上，陽光依舊燦爛，我得趕快到七星潭，見他一面。路上，又是遇見帥氣翱翔的F16，發出我很愛的尖銳又剛毅的呼嘯聲。而那迷人的七星級海景，就在下坡前讓我望見了他的身影。七星潭，總是不會讓我失望，總帶給我滿滿的能量，謝謝你。

19）這次的「花蓮洄瀾路跑節」之行，除了平安、順利完賽心覺感恩之外，還因著走在寬闊的鄉間小徑、晒著和煦溫暖的陽光，望見那路旁一池子寧靜的綠水，從樹梢、田中央、空氣中，散發出來的宜人的冬日香氣，心裡深深的想：花蓮是人住的地方。

20）12/30（五）搭乘太魯閣號在下午三點抵達花蓮站，先回到家，再到姪女們的學校等她們放學。記得一群小朋友輪流在榕樹下拉著氣根、學「泰山」燙秋千，真是有趣。

21）花蓮的交通警察超多的，我因違規被攔了兩次，駕駛人請務必小心。

22）這次自我補給控制得算好，賽前兩小時用餐，最能讓我有著優秀的運動表現；水份都是一些些的補給；三、四個小時之後，感覺開始沒【電】時，大吃橘子和蜜金桔；五個小時之後大吃蘇打餅乾；最後衝刺的時候抓些小巧克力球「催油」。對於長途旅行的跑者來說，適當的補給粉重要。

23）花蓮也是我前世的故鄉（我的故鄉有：嘉義、花蓮、八重山和奥飛騨），我愛花蓮，花蓮再會啦！ — 在花蓮台11線。