大崩壞XDD
運科訓練
發表於 2017/03/05
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原來我這週跑了89KM耶!!
太跨張,怪不得我一直在洗壓力褲~
連假228 加三月的兩個週末~賺到
今天4點半起床吃早餐~@@~
心想,吼~比賽也要這麼早~
還是要面對(握拳)
冷到一直用吹風機吹身體XDDD
昨天賺2個水泡
今天再賺兩個"血泡" ~哈哈哈
習慣了現在變的沒什麼感覺
反正休息它自己就好了(攤手)
今天難得本來可以UA第四組再現江湖(哈什麼鬼)
但聽說一個早上要載小孩
一個酗酒XDD(哪招?XDDD)
剩下兩隻牡羊來跑
果然昨天跑完21今天超級沒力
一直努力撐著
看著JOE 跑的很輕鬆,太另人羨慕啦~!!!
撐到15KM真的不行了要走一下
(其實已經撐很久了哈哈!弱弱滴~)
速度在5:45還可以說話
但身體疲累感一直存在
不過好消息是
腳踝、C蓋不酸了!歐耶!
跑完又回到52.8KG歐耶~
我的腳還真容易習慣美津濃
(也可能是美津濃真的符合國人腳型)
下週大雅21,期待會跑出多少的成績?!
但是禮拜六應該就不能放肆再跑21了吧
要大休?又對不起自己。。。。
(嘖~又很想跑一下。。。。)思考中
不過JOE真的一直瘋狂打招呼
我都快岔氣了~
往下滑看下一篇