探路+恢復跑

果真經過高人指點

找到偏僻通往東大路的方向了

2月份也跑滿200K

不容易

要不是中間有2次30K應該難達到

今天跑起來感覺腳是沉重了些

速度拉不起來

應該這種感覺就像是一口氣跑42一樣

本來想要跑間歇的

但應該成效會很差

所以就一樣跑遠而已

還好每1K都有在6分速以內

痴心妄想要跑5分速

哎呀呀呀

除非高手都沒來

好緊張哦

高手不要來，拜託

不知道最後比賽時

為了愛面子

會衝到幾分速

太刺激了我的天啊~~~!!!!!