tst鐵人台中站!!我完賽了!從頭濕到腳的初二鐵!

運動賽事
發表於 2017/06/22 2,251 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場

期待已久的鐵人賽事終於到來....

先來分享一下我的裝備~~為了要參加鐵人活動~先前已爬了不少文章

也了解到許多網友分享的眉眉角角….

但也因為目前只是二鐵~~也沒太多預算可以揮霍啊!!

真心覺得跑步跟單車都是一個好深的無底坑啊!!

這次二鐵是5K路跑+40K單車+5K路跑

想說單車距離不算長….而且想當天會下雨

沒有排水好的三鐵褲…又怕穿車褲排水不好.

不曉得到時候會不會屁股吸水吸的一大包

也因為天氣不好~沒打算帶手機

所以想說應該也不需要穿車衣了~~怕熱的我~~還是跑衣背心比較透氣一點

等未來有機會再挑戰三鐵~再來考慮買三鐵衣

單車新手的我.....當然也沒有上卡….

所以就穿跑鞋還是比較實在一點

先前常常會鐵腿+膝蓋痛....所以這次就在加了一雙腿套

到時候再來分享穿後心得

看到許多網友分享參加三鐵可以補充能量膠

所以另外也幫參加的夥伴買了需多口味的能量膠

(說真的...能量膠一點都不好吃~吃完會有打冷顫的港覺...)

另外我們也多準備了一些飲用水

怕三鐵的夥伴回來如果還要沖洗.要喝都可以備用

老天爺真的太不給面子了(哭哭...)

梅雨整個從6月初下到現在.....都快發霉了!!

整個6月完全沒有練習的時間!!

上次騎車已經是5/20的紫南宮賽事了.....老實說真的沒時間練車跟練跑.....

從6月初開始~每天都在留意天氣狀況跟大會的訊息

身為團隊的領隊....第一次幫大家報名鐵人

結果下雨又下成這樣~~~活動單位又沒有延賽或取消~

基於安全問題....真不知道是不是要叫大家棄賽

結果還是就硬著頭皮前往大安海水浴場了

6/17下午交車時~還是傾盆大雨啊!!

6/18~又是凌晨3:00起床.....沒錯....一踏出民宿門.....又是大雨!!!

到會場後雨還是一直一直下不停!!

建議未來要參加的朋友....如果大會有開放活動前一天驗車交車

時間若准許就還是前一天交車比較好

如有甚麼萬一~~還有時間可以改善

活動當天下著大雨,會場內的停車場又很小….

大家都只能停遠遠的路邊~~~因為大安這裡又在施工

整路都是坑洞跟石頭~下雨又爛泥一堆~~也不太方便騎進會場

所以就看到很多人手拿一堆東西~~~又要牽車~真的不太方便

5:00就可以開始進轉換區放東西

但當天就會看到很多人擠在轉換區入口又要交車

又要排隊…又要進來放車~~~而且前一天交車~

其實有些東西~如:安全帽.手套等…小東西其實就可以先放在車上

當天還有看到有人沒帶到安全帽~~現場活動攤位也沒賣

最後悻悻然離開了…真的好可惜

真心建議~~不管有沒有下雨~帶個大塑膠袋~放在轉換區內備用

當天下著傾盆大雨~雖然轉換區上有搭棚子

但是轉換區裡還是像淹大水一樣…..還好有帶塑膠~~

所以東西都可以先放進袋子裡~如果沒有下雨~

塑膠袋還是可以鋪地上放東西

到會場後~隨即一直有聽到大會廣播

告知今日海水溫度26℃~

且海水高度不會太深~所以游泳會照常進行

三鐵活動準時6:00開始下水~~二鐵準時6:10開始起跑

這次的氣候不佳~~真的非常多人沒有來參加

當天交車截止後~整個轉換區有1/3是空的

活動開始後~依然是下著大雨

就這樣淋著雨跑出去了…

突然覺得剛剛早上也不用撐傘進來會場

因為活動開始就已經從頭濕到腳了…

一跑出去….心裡就在OS…我是神經病嗎!!

怎麼會來參加二鐵…而且又下著大雨…

雖然當天沒有太陽~但還好有戴著太陽眼鏡跑步是正確的

不然眼睛都快被雨水打得睜不開….

就這樣一路淋著雨水…踏著泥水~~就這樣跳來跳去閃來閃去……跑了第一段5K

(我的新鞋才穿第二次啊!!心在痛啊!!)

只求完賽我~真的是吊車尾的跑進去轉換區~

話說在跑到4K時~竟然看到三鐵的夥伴都已經上來

騎的車子出去了~~~甚麼鬼啊!!游泳1.5K可以這麼快不用30分鐘~~

趕緊跑進轉換區的我~完全不敢休息~只喝了一口水~就趕快出去了

再來就是我最擔心!!!騎車時~這時的雨下得更大了

還好大家都有放慢速度

不然這麼大的雨~~我自己騎得都心驚驚

這次要騎上61快速道路…要騎四圈

心裡又OS…不會又要爬坡4趟…NO!!!

不過還好~~後來看到只是緩坡~對我現在來說~~

已經是算輕鬆了~嚇死我了!!

不過要自己算圈數…這對我已經淋雨淋到呆滯

騎到第二圈時快到第三圈時~一度真的有點忘記我到底騎多少了

是的…我沒有三鐵錶...而且又下大雨~~所以車上的碼表也都先拆下來了

所以根本不知道是幾點~所以也不知道自己騎了多長的距離

感謝一起參加兩鐵的好隊友~~有一路在後面陪我…真是太感動了!!

他應該是怕我會把自搞丟或是騎到犁田(台)

一路上也遇到參加三鐵的夥伴~~他們都好神速喔~~只有我在慢慢龜…

話說~~因為都沒練習~~在騎第二圈~小腿就開始微微抽筋

也好加在有穿腿套…沒有整個抽筋~放慢速度後就又好了…

以往騎個100K的活動~都會休息好幾次

累了就停~就喝口水在上路~部會這麼緊繃~~~但這次的騎程~完全不敢停下來休息…

只想快點騎完~中間也只喝了一口水…

進入最後的路跑5K~~下車後換路跑~~~真的有腿軟的港覺啊!!腳有點不太好使喚

才跑出去沒500公尺~我的兩隻小腿就整個抽筋了…

我的媽啊!痛死了!!心裡覺得這5K好遙遠啊!!

所以最後這5K~就真的是半走半跑完成的~

感謝路上的醫護鐵人~~幫我噴了2次撒隆巴斯!!

最後衝進終點時~~心裡真是無限感動啊!!

就這樣全身濕到腳~整件衣服褲子都是泥巴..

完成的我的初二鐵…YA!!

非常感謝一路上幫我們追焦的攝影師…

讓我們留下這鐵人賽事有些落魄的照片

賽後問問參加三鐵的隊友~怎麼游這麼快~~

原來水深只有不到130公分…他們有一半都用站的走就可以完成了…

什麼鬼啊!!而且都是泥水…還有魚…會在你旁邊游來游去!!

能跟一群好朋友完成這場活動~~心裡真的超級感動

真的是一場很棒的體驗…

再來說說這次參加TST的活動.個人覺得有待加強的事情

1.天氣因素一直是這場活動人人擔心的事情

在這1.2週~許多賽事都是已經延期辦理~

當天其實還有另外台中市長盃的高中.國中.國小組的鐵人活動~

同樣是在大安~台中市政府跟TST辦理的~

基於安全問題台中市長盃在前一晚就確認取消活動~

但個人認為同樣是參加活動的大人~是不是應該也是要延期辦理

活動的那星期~天天下雨~~大會再賽事前一星期~

也遲遲沒有公告活動的狀態~~其實讓選手們都不知如何是好~

這部份真的有點糟…希望下次還是能把大家的安全放第一

當天活動真的是大雨下不停……騎車游泳真的很危險

2.再來是轉換區車架的擺放位置

印象有4排轉換區~只有我這排的車架

是跟對向的交叉擺放~~參加三鐵的夥伴~

他們的車架是一個個並排再一起...導致車子架上去後

車跟車之間只剩約寬20㎝空間可以擺放物品

每一台車子的把手都是卡再一起的

整個空間超級小~放一雙鞋子就滿了…

雖然有搭棚子....但轉換區依舊是向泡在水裡一樣

3.單車.路跑路況差沒有勘查清楚

再騎上61快速道路時~大雨中~視線真的非常差~~

其中路上有一個非常大的坑洞

騎第一圈時~就看到有人好像有壓到...不曉得那車友有沒有受傷

再騎到第二圈時才看到有工作人員用安全錐圍起來

但是…這不是應該再活動前就勘查清楚~~以確保大家的安全嗎!

路跑有一小段是跑在堤防上.....但路況真的是差到爆

堤防上都是坑坑巴巴...看到很多跑者跑到拐腳

而且路又窄~~一不小心真的會摔下堤防

4.沒有補給品.只有水跟運動飲料

先前沒有參加過鐵人活動...所以也不知道其他鐵人賽事都是這樣

還是因為鐵人的時間都比較緊湊所以不提供補給品???

以往參加單車或是路跑活動~~最少加減的都還有小餅乾

這場活動完全沒有...還好有買能量膠自己補給~~

但最後完賽有便當可以領.....不過也太晚送到了吧!!

很多人9點多完賽後就離開了...便當10:30才送到會場...

5.單車里程數減少

依我騎程的時間1小時30分~這樣我的均速是26/㎞/h

這怎麼可能……下大雨還能騎這麼快…

後來有看到其他參加活動的車友分享. .說實際騎程才35K

這樣出來的成績~~不就是假的嗎??

6.參賽規定跟實際執行有點落差

前一天參加新手說明時有告知~~不可以打赤腳不可以穿拖鞋參賽

因為同行的友人是怪咖~~要穿拖鞋才會騎的必較自在(…快)

所以當天就被大會人說拒絕不可以穿拖鞋

但是當天活動~其實是很多人穿拖鞋騎車

跟打赤腳跑步~所以是因為下雨的關係~~所以這些都可以嗎??

所以個人認為~~以這樣的報名費....CP值真的有點差.......

總之~雖然天氣打亂的許多事情~~~但對我來說~這還是一場很棒的體驗

還有一群好朋友一起陪伴~~真的糾甘心的啦!!


往下滑看下一篇

檢舉

我認為這個內容是
廣告
情色
侵權
其他

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30