跑步

已是生活

已是習慣

沒有刻意

只是持續

……

（相片下載自尋寶網,若有不妥,即刻移除，感謝攝影師辛勞）

（一）體嚐

跑步是痛苦的
no pain no gain

跑步是勞累的
no pain no gain

跑步是枯燥的
no pain no gain

跑步是無趣的
no pain no gain

跑步一無是處
跑步是鹹鹹苦苦的滋味
no pain no gain
……


所有的收穫
沒有廉價
沒有不用代價
no pain no gain
……

no pain no gain
no pain no gain
是
邊跑邊唸的呼吸節奏
在一次次
的苦痛裡
/般若/著
一次次如僧道
苦行的追尋
……
//2017.10.29 政大貓空21K半馬路跑賽//

（二）心情記事

https://youtu.be/lwLBIs79INQ

很喜歡這首純音樂沒有歌詞的版本
去掉歌詞
是因為想在樂曲裡加上自己的想像
…


這是Glenn Frey在老鷹分分合合
單飛的作品
如果提起另一首膾炙人口也是單飛
時的名作/The One You Love/
想必就更能喚起大家對Glenn Frey的
記憶了

是巧合還是偏愛？
用Saxophone幽揚的獨奏或搭配
綴點出這兩首歌經典的靈魂…

/You belong to the city/
有一種很夜景很夜生活的都會爵
士搖滾風格
在Saxophone裡有一種在城市夜
裡遊盪說不出沉墜的情緒
需要一杯調酒來滋味或自我迷醉
……

很多年前
曾在某個不睡的星夜
來到貓空
賞著天上繁星與腳下
的台北夜景
心裡迷濛的是另一番心緒
很多年了
那糾結的心緒是否棄落在
貓空
還是在我心裡已麻痺的早
不知覺了

也許音樂有時就像印度的
神笛
總能悄悄不防的淺淺引出
某些好像淡忘的意識
輕輕的提醒你某些事並未
遺忘
只是過去……


貓空路跑
沒有賽後心得可以記事
有的只是一點點的想起
飄飄浮浮如雲一般
如風而來
隨風又去
……