100公尺，對於多數的跑者而言，連間歇訓練都嫌太短，但對於我來說100公尺就是全部！

我是一名正在澎湖服務的教育替代役，每天僅有固定一小時的外出吃飯時間，學校又位處於覓食較不方便的位置。初來乍到，對於只有100公尺的直線跑道完全不適應，加上澎湖冬天強勁的東北季風，剛來前兩個月，完全沒有跑步的動力，不禁懷念起那段學生時期可以自由自在奔跑的日子...

服役後缺乏訓練身材產生微妙的變化（照片來源：運動筆記）

跑步的動機—體適能測驗

回想最初跑步的動機，是高中體適能測驗時，發現與班上游泳選手體能的差距，因而開始接觸跑步，爾後也跑出興趣。然而這項興趣並沒有維持太久，升上大學之後，各種大學生活使得跑步不再是唯一，甚至不是那麼的重要，一直到大四那年。

大四那年我有較多的時間，當時正逢路跑活動盛行，於是我決定加入田徑隊，並拿到的人生中的第一個冠軍，雖然僅僅是校園路跑冠軍，卻給我莫大的信心。

首次獲得冠軍的喜悅

環境是最大的敵人

在正式接受跑步訓練後，我開始參加路跑比賽，更完成人生的初馬，每次的比賽都為了追求更好的成績。一切看似順利，但隨著身分從大學生變成研究生，來到不同的學校，面對新的環境、研究所學業、沒有練習同伴等問題，讓我又沉寂了將近一年，過著「一日捕魚，三日曬網」的跑步生活。

初馬因缺乏經驗一度考慮棄賽（完賽時間：03:26:40）

環島的約定

一年後的暑假，因緣際會下幸運地參與運動品牌361°的跑步環島，透過跑步踏遍台灣各地的風景，並認識一群同樣熱愛跑步的學生，重拾跑步的熱情。即便環島結束，大家依舊保持聯絡，聊聊自己的近況，受到這群夥伴的影響，我決定為學生的最後一年再奮鬥一次。

環島過後再次重回路跑賽場，更加享受每次參賽的機會，成績也比以往更進步，半馬的成績提升到每公里4分速內。雖然大多數的時間都是獨自練習，也面臨碩士論文的壓力，但依舊不減對於跑步的熱忱。

跑步環島認識一群很棒的夥伴（照片來源：361°）

環島結束仍常在賽場上並肩作戰

穿回跑鞋 面對100公尺跑道

回想到這裡，不禁感嘆即便過去曾面對各種誘惑與困難，終究可以迎刃而解，那現在的我有什麼資格放棄呢？體能練回來不難，但是最難練的是心境，若這年就這麼荒廢下去，等到兵役役期結束後要再找回跑步的熱情一定更加困難。

如此心境的轉變，我開始利用國小放學後的空閒時間，頂著澎湖的大逆風揮汗練習，並盡可能留下學校的午餐，避免因為跑步而影響外出的時間，讓自己有完整的訓練，利用週末到戶外跑長距離；此外，面對我最不想面對的100公尺的跑道，善用週邊的大草地進行訓練，其實學校也是很棒的訓練場所。目前已經報名一場澎湖的路跑賽事，我準備好驗收近期練習的成果！

100公尺的跑道藏著421.95倍的夢想

接觸跑步後，每個階段隨著環境的轉變，總是有個讓自己怠惰的理由，但跑步就是有種魔力，不管環境有多困難，總會有辦法克服。相信未來即便投入職場， 依舊能保有對於跑步的熱忱，並且持續朝著全馬破三的目標邁進，重返屬於自己的42.195公里。 未完待續...