運動筆記配速列車 × Nike Air Zoom Pegasus 35

　　身為對自己很寬容的隨興跑者，一直都很關注【跟著筆記跑】的團練資訊，希望透過列車長的帶領，偶爾突破自己的舒適圈。特別是從五月看到 NIKE 贊助跑鞋試穿的台北的香香團練（5/26 女生的追風之約——速度練習）後，就期待著台中也能舉辦一場訓練與體驗同時滿足的活動，總算盼到這次的【熱力來襲！速度全面提升】啦。

　　活動日前還有段小插曲：考量到可能的大雨而更改團練地點，除了網頁公告，也發出電子郵件通知，這天手機累積了五六通台北的神秘未接來電後，才發現原來是運筆辦公室要告知我地點更改了！足見他們對這場團練活動的重視與用心，這麼優質的免費活動，不參加嗎？

        跑齡才剛滿一年不久的我，汰換過的跑鞋只有一雙，加上目前服役中的兩雙，報名前也曾懷疑過，在自己經驗資料庫嚴重不足的狀況下，真的能夠順利比較出小飛馬的不同之處嗎？來到現場，領取事先填寫好尺寸的試穿鞋盒，迫不及待換上進化後的小飛馬後，我領悟到：對身體好的東西，身體都知道。

        第一點最顯而易見的是女孩力的提升，這次新鞋款推出的玫瑰粉色，在運動服飾的整體穿搭上提供女性跑者更廣的選擇幅度，讓隨時隨地都想展現最好一面的女孩不僅穿上專業，更穿出時尚。而鞋口的空間增大，除了讓跟腱處活動更舒適，穿脫更便利，低鞋口在視覺上也拉長女孩最在意的腿部線條。

        第二點是鞋底的彈力更優，帶弧形的設計，讓我在穿上的當下忍不住原地蹦蹦跳跳起來，感覺身體更加輕盈，彈跳力比平常還好，也難怪這次針對Pegasus 35 會打出「We Fly」的宣傳關鍵字，還沒開跑就已經能預期它對推蹬地面的回饋會讓自己跑得更輕鬆！

       訓練課程就在我穿上新鞋而興奮不已的狀態下開始，因為當天進行的【金字塔間歇跑】屬於強度較高的訓練，確實地熱身是不可或缺的。從慢跑、伸展到動態熱身，身體流了一點汗，也跟腳上的鞋變得更親密一些，跳脫了習慣於自己最常穿的訓練跑鞋 Pegasus 34 的感覺：進化後的小飛馬對腳的束縛感更小，服貼的程度卻不變，提供的支撐力也令人安心，讓我對進入主課表更加躍躍欲試。

       這天六位列車長按照速度總共分成三車，大部分的跑友都有所保留地選擇 5K 花費 25 分鐘以上的 C 車，當然免不了被列車長「強制升級」，畢竟這場團練是要打開速度的大門，提升大家的速度、耐力與意志力！我則是毫無懸念只能搭上這最慢的列車。

        雖說是「最慢」，當然還是比平常輕鬆跑的狀態多點速度，這時小飛馬的又一項優點展現出來了：速度與抓地力的完美結合。這一點在主課表進行中有越來越明顯的感受，尤其金字塔最後一趟 300m，列車長鼓勵大家馬力全開，毋須侷限跟在她們身後跑，我試著在最後150m 加速衝刺，能感受到鞋中底提供的力量回饋與舒適度，同時也感受到鞋底的絕佳抓地摩擦力！練跑時我其實總是最怕這個聲音從背後越來越靠近，沒想到有一天自己也能發出這種高手一般的聲音，完全虛榮心爆炸啊！

        非常喜歡跟著列車長的腳步跑，在過程中可以將腦袋放空，不必去控制配速、不必緊盯心率錶、不必計算跑了多少距離，唯一要做的就是調整自己的呼吸與步伐，努力緊咬著前面的跑友不脫隊。一直都很享受專心而痛快地去奔跑，即使有些時刻會感到吃力難熬，但是在團練中，團體的力量與列車長的精神喊話，總能讓我撐過去，突破並找到比過去更進步一點的自己。一如 NIKE Pegasus 歷經 35 代的砥礪，依然不斷創新進化，持續提供跑者們最佳的訓練支援。「工欲善其事，必先利其器。」這個夏天，就讓我們一起乘著飛馬的翅膀，全力向前奔跑吧！

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