【Zepro Run Pacer】我們一起回終點
此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
機會只會眷顧努力且已經準備好的人
2019 ZeproRun全國半程馬拉松-台南場
地點:安平區戀愛廣場
#學甲YA跑團
感謝ZEPRO台灣運動品牌的邀請,讓身為台南主場的我們,在去年第一屆充滿海味賽道的洗禮下(https://reurl.cc/M7yKqW),今年能換個方式去謄寫出賽道的故事。
#Pacer
站在巨人的肩上,才能看得更高、更遠。
這次很榮幸能擔任半馬1小時45分的配速員,似乎是具挑戰性的任務,在於不只是要將有一樣完賽目標的跑者帶回完賽拱門,也要擔任能穩定配速的角色,感謝列車長-峰哥的協助,讓豆花能順利完成使命。
#賽前訓練
在賽前除了密集的和夥伴練跑,也希望能配出較敏捷的步頻與建構跑姿的穩定性。在訓練期間,除了和夥伴每周一次的LSD,更進而跑到嘉義的「河馬跑不快」接受高強度的霸凌,感謝這段期間互相傷害的跑友們,這些都是一步步在建構起信心的基石。
#起跑線前
這次沒發號碼布,改發氣球一枚!
由於當天得提早到會場暖身與準備
清晨5點就先抵達會場
現場萬人空巷,約8千多位跑者蒞臨,為清晨的安平戀愛漁港注入一道道暖流
大會還貼心準備行動服務站,讓跑者們隨時可以接收實用的資訊
商品銷售區/補給區
起跑前10分鐘
懷著忐忑的心情,站在起跑線上
不免俗的為這次的配速列車紀錄最燦爛的時刻(非常感謝運動筆記攝影師)
一定要和辛苦的ZEPRO小編合照一張
時間倒數5.4.3.2.1..
鳴槍聲起
#關於那段配速過程
說好的默契
全員一起跑就先往兩側鑽
怕擋到菁英的跑者們
接著就與列車長邁開步伐
踏在1:45的軌跡上
(攝影師:陳俊得https://reurl.cc/GkK9eD )
慶幸起跑時是帶點涼意又舒適的氣候
前10K穩定配在目標區間內
也引領乘客進兩站補給站補水(各約15秒左右)
豆花一直感受到背後龐大的腳步聲
心跟著鼓動起來
但也擔心頭上的汽球會一直K到後方的乘客(笑)
10K後經過折返點
與身旁的跑者閒談
得知想跟緊列車試試破PB
在互相激勵下,驅動我繼續穩住配速的心
只因為,想和大家一起進終點!
步出鹿耳門天后宮後
回到北汕尾二路(13k~16k)
太陽已打卡上班
路面完全無遮蔽物
後續發現幾位乘客進補給站後逐漸下車
轉進魚塭小路後開始與10K的跑者混在一起
兩位配速員啟動找縫鑽模式
在進下個補給站前
列車長峰哥說要幫乘客們拿水
只見他往前加速到補給站後
一口氣就遞出4杯水來給大家
讓大家免於進站壅擠而耽誤配速
或許是這樣英勇的舉動深得乘客的心
讓乘客們在後續的過程紛紛開啟嗓門大喊「有車,借過~~謝謝」協助開道
整整喊了快2公里
豆花著實暖心
#倒數1公里
激勵身旁的乘客們可以準備超車
且告訴他們:「勇敢開出去吧!」
帶著興奮且感動的心,完成了首次配速的過程。
#我們是值得驕傲的一群人
當各區間列車長逐漸回到終點後
臨時起意要和最後一班列車(2小時30分)一起進終點
一票人馬浩浩蕩蕩地牽著跑團布條開道
與末班列車歡樂的完成這次Pacer的任務
#此刻..值得紀錄
感謝乘客們在完賽後陸續的找配速員合影留念,有第一次跑初半馬就破105分,也有破PB的乘客,無論如何,都是在成就最好的自己,聽到你們的聲聲道謝,讓感性的豆花真的很大心,也感謝你們信任我們,給予我們有付出的機會。
(照片經當事人同意)
#Pacer裝備
感謝ZEPRO運動品牌這次為台南場配速員所準備的雲豹運動背心與國旗鞋,其背心通風網眼的設計,讓豆花跑完半馬又汗流整身的狀態下,能維持上身的透氣性,且身體不具黏膩感,正面「雲豹」字體凸顯奔放不羈且大氣的風格。
然而此款國旗競速路跑鞋是提供 「奔放紅」的配色
(Z-TECH步態穩定支撐片/穩定足弓)
配色鮮明又具時尚感
(楦頭為亞洲楦設計/寬楦)
既然命名為國旗鞋
台灣魂不能少~!
(台灣設計師的手寫文字)
(後腳跟支撐保桿繡上TAIWAN字樣)
眼尖的豆花有發現此款國旗鞋的底跟ZEPRO輕量型競速型鞋款-「雲豹」採用的是同一款大底,雖然在重量上,是「雲豹」略勝一籌。
豆花穿男版8.5號,重量約260g
原以為穿起來,腳感會偏重,但跑起來不然,如同雲豹一般,在腳上拉的同時有股推進力,適合穿在競速訓練。
此次半馬配速穿著他完成任務,腳感輕盈省力,一片式透氣網布的設計讓腳不至於那麼悶熱,但此鞋款建議穿比一般大半號,雖寬楦,但楦頭版型偏短,鞋帶也務必綁緊,其鞋底抓地推進力容易讓腳底往前滑。
(雞蛋丟不破的Z-EVES中底)
(高耐磨的橡膠防滑大底能延長鞋底的壽命/跑了約90k後的鞋底)
以上
只要自由奔跑,怎麼跑都快樂!
#學甲YA跑團
#ZeproRun台南場
#運動筆記
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