人體的動作是由大腦來傳遞命令，但唯獨「反射動作」是不受到大腦控制，而且快速，就像是物體飛到眼前眼皮會閉起，摸到尖銳物時手會立刻縮回。


反射動作可以藉由運動來訓練，讓反射能力更快，也能提高運動的能力。

像我就是很好的例子。

有次跑步時，我被一個聲音吸引，頭轉去看的同時，不小心踢到地上的凹洞，就在飛身差點跌的狗吃屎的同時，手反射的推了地面，身體在那一瞬間旋轉，最後是半邊擦傷，但躲開了面部接觸地面。

還有一次，是為了拍河道跑步的照片，必須跨過河道，我助跑加上跳躍，在跨過河道的那瞬間，感覺是跳不過的，但是就在跌入水中的同時，反射神經跨出了另一隻腳，並且踢到了堤岸，成功越到了對岸。

然後昨天，在我平常跑步的竹東路線，這裡大部分是外環道，最後1km是進到市區的小路，是個上坡而且車速快，沒有騎樓與人行道，我總是沿著邊邊跑。

眼前是一家堆滿雜物的資源回收整理站，婦人正在路邊整理著回收物，有一台大車往內靠，我必須再往內跑。

就在我往店家靠時，腳步的感覺是個高低差，而且踩到一個東西，那一瞬間的感覺，就是要撲街了，而且就離老婦人差幾步。

那一瞬間「我會撞到她的！」

「鏗～鏗！」腳下踩到的東西發出極大的響聲。

「哇～！」我大叫一聲，而且就感覺就差點撞到婦人，。

兩種聲音間隔不到1秒，婦人也被聲音嚇到，大叫：「啊～幹嘛！幹嘛！」

而那一瞬間，我並沒有跌倒，而且是跨出另一步，而且還持續在跑步動作中。

就在婦人被聲音嚇到叫出聲時，我已從她身邊擦肩而過。

在她叫出「幹嘛！幹嘛！」時，已是我轉身看著著的她的背影，她正張望著四周。

「以為會跌倒，但是沒有跌。」「老婦人一定覺得發生什麼事？」想著的通時，已經離事發地越來越遠...，有機會再和老婦人說一下好了。


在跑步裡，我發生好多次像這樣的事情，幸運的是我都成功躲開危險，也不是每次，但往往有在運動的人，都會對於自己的反射動作很自豪，我想我也不例外。