萬金石xLong Run

運科訓練
發表於 2024/03/15 6,980 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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從開訓到現在一轉眼16週一下子就過了
我們前9週都是在板橋第一運動場進行訓練,直到後期長距離越來越長的時候,我們一共進行了6次的移地訓練。
1/27 彩虹河濱26k(下圖,第一次的移地)2/3 彩虹河濱15k(下圖,狀態不好,沒跑完,其他人應該是24K)

2/18 新竹頭前溪21k (下圖)

2/24 國立體育大學30k(下圖,沒看過長距離跑的這麼開心的)

3/2 國立體育大學24k(下圖,這天下雨,好狼狽)

3/9 國立體育大學12k(下圖,減量囉!)

這六次都非常地讓我印象深刻,雖然才過沒多久,萬金石也還沒跑(就是後天了!),但我已經開始懷念和同學們一起訓練的日子了,多麼珍貴的回憶。

看了好多照片,讓我覺得,就算這次我的初馬跑爆了,但有這段和大家一起訓練的回憶的話,這些辛苦也值得了(最好還是不要爆,還是3小15分完賽最好)

非常感謝練長距離時幫我們收放水壺的Mizuno夥伴、還有各位分享曉鈴時的同學,還有最重要的,我的專業司機奕丞同學以及四位教練們。

一共16週、100次訓練、1400公里,全部要在後天3/17的賽道上發揮出來!!

啊啊啊 ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ 啊!!!!!!加油ㄚㄚㄚ~~~

#征服萬金石馬拉松訓練營
#Mizuno
#REACHBEYOND
#WAVEREBELLION
#ENERZY
#運動筆記

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