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#淦哥第一次棄賽了(是不是該上頭條??) 

是的,2024萬金石全馬,淦哥我於折返處(半馬)棄賽了~

一路以舒適的455~500之間推進,到了十八王公廟(18K左右),開始出現肚子異常的很餓+頭暈(但這情況一下又變正常)一下又發作,停下來休息時還有很重的睡意,調整下勉強還能跑,就這樣一下很有體力,一下肚子很餓又頭暈的情況下推進到20K就開始走跑模式~1:50 完成前半馬

這時很強大的意識告訴我 #棄賽 #棄賽 #一定要棄賽

一經過折返點馬上進入醫護站,趁意識還清醒告訴志工"我要棄賽",志工拍我的號碼簿,也抄寫號碼簿後,我看著醫護用的座椅,很想跟他們講我想躺上去,但又怕被送到醫院去,就座在塑膠椅上休息,意識清醒一些後移動到選手休息區等接駁車,志工告訴我要等到十點(這時還不到八點半),並告知若真的很不舒服要馬上跟他們講,在帳篷裡越座越冷,也越來越想睡覺,過去跟志工講我很冷,又想睡,女志工拿給我一罐牛奶紅豆+一條2021年的浴巾,再度回到休息區裡閉目養神,但又不敢睡太沉~

這時帳篷也有幾位準備"不跑的選手"進來,其中有一位似乎想休息一下再跑,我跟另一位大哥跟他講,賽道永遠在,棄賽回得了家,再跑下去也許回不到家,還好,少年仔沒有勉強跑出去,跟著我們在等接駁車

忽然噴肌樂的人越來越多了,那個嘶嘶叫的聲音就這樣不間斷的持續一個多小時~這中間也看到團友告訴他們我棄賽了,也有幾位FB跑友打招呼,問我怎麼了~感謝大家的關心

時間來到二個半小時,整個精神好多了,看著跑友跑著,心想:我就算7-8分速龜回去,也能完賽,但又問我自己:真的不會出問題嗎?心理堅定的告訴自己,不差這一場,生命重要,接下來的半馬萬一出狀況,就永遠回不了家了,就這樣,站在帳篷外,看著每位選手一個個的往前跑~

就在到關門時間點逼近了,一起去富士山馬的 林美花 跑過來:你怎麼在這裡? 我棄賽了. 花姐:那我也要棄賽~.~關了門上了車,一上車,志工先講解被關門的事項,然後發餅干,水,急救毯,一台車上只有我跟花姐開心的聊天著,還拿上面的上車禮不斷的自拍再自拍~行車的過程中還不斷的看前方的跑者,然後講這段路怎樣,等一下跑者要左轉到波浪路,等一下跑者會從前面的紅綠燈跑出來,到隧道了,我們二個也破四了(搭車)。

#怎麼會有那麼樂天的二個人啊? #明明沒能完賽還那麼開心

回到會場休息區 悠活樂跑已完賽的大家看起來不太敢問我怎麼了~~,其實這個時候我人都回神了啦~再回到飯店,跟大家講情況,最後得到的結論是

1.前一晚吃粥(聽說吃粥容易讓血糖降低)

2.因為那晚粥很大碗,早上不覺得餓就沒吃早餐

於是真的得到一個結論：前一晚的晚餐吃錯了(有吃粥的,有吃油飯的)

學到教訓了~~

上網搜尋有關粥跟血糖的關係：

粥屬於高升糖食物，血糖上升快，下降也快，容易影響血糖波動，也較快感到飢餓。