賽後心得 - 征服萬金石 - 2024 MIZUNO WAVE REBELLION 馬拉松訓練營
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征服萬金石? 抽筋萬金石?大破PB的萬金石?
一句是期許 是目標 是挑戰
一句是33K剛上麥當勞坡就面臨的窘境
一句卻是撐到終點得到的結果 沒錯 大破PB…
因為我原本PB是2022年萬金石的4:40:04 爛透🤣
真的不知以前哪來的勇氣完全沒練直接硬跑全馬
還都只選擇萬金石
而這次目標直接被定3:20!…
雖然我自己內心調整成3:30-3:45就滿意了
但一起跑還是希望不要離目標太遠
前半段感覺挺順的 配速都控制在4:45-4:50間
甚至前25K感覺都還可駕馭
但不知為何 深怕再次抽筋的我
明明幾乎每5K都會進水站喝水的我
25k後依然感到 好渴 好渴 好渴 真他x的渴
配速也逐漸慢慢掉到4:50-4:55
甚至原本預計30K才要吃的補給 25K就不小心吞下去了….
身上也沒多帶能量膠
乾脆後面每站有運動飲料的都多喝點
但還是覺得 好渴 好渴 好渴 嘴好乾
直到33K看到學長 心想終於追到學長 打聲招呼後繼續往前….5、4、3、2、1 yes 果然抽筋了
當下除了覺得又硬又麻又痛 動不了外
真感到這一連串行為有夠丟臉
從很帥氣的打招呼 加油 到倒地 前後不到10秒…
且才正要上麥當勞坡的第一個坡而已…
下一個念頭就是 啊 完了 連3:30都危險了 也不知能不能完賽
接下來就抱著可能會棄賽的念頭往前進
又走 又跑 又要抽 再走…..
突然覺得這樣走走跑跑實在不行 還是先好好拉一下
進醫療站用沙龍趴斯改造一下腿
舒緩後 先緩速慢慢跑
直到過了最後一個魔王坡
慢慢慢慢慢慢加一點點點點點點點速
進入隧道 直到看到一直期待著那道光
用自以為百米速度衝向終點
看了手上的錶顯示著3:38開頭…..😅
雖然離目標很遠 也追不到3:30
但我卻異常開心 開心自己沒有放棄
開心對得起這段時間的訓練
開心自己跑回終點與教練們擊掌🙌
雖然是拖著腿狼狽的擊掌 臉上帶著也不是笑容
腦中也只有出現明年不會再報了的想法
但經歷過這種種的一切 我只能說 謝謝教練 謝謝同學們 謝謝學長學姊們 明年再一起跑啦~~~~~
最後總結…沒有這群人 我真的跑不了 這麼久 這麼遠
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