鳥站在樹枝上，不怕摔下來
因為鳥相信的不是樹枝，而是自己翅膀

氣象預告，是個好天氣，熱情如火的天氣
戶外運動什麼天氣都有可能遇到
作最好的準備，跟最壞的打算
告訴自己，無所畏懼，勇敢面對
我沒有十足把握可以完成，但是我要相信自己

#這是一場台南路跑嘉年華會

豐盛的補給品，應接不暇3月底的南台灣天氣已經很熱還要再丘陵地形跑一場全馬，真是折磨
路上，半馬/30k月牙灣隊友們的打氣
無疑是一劑強心針，凸台長勝軍，的妳們
還願意停下跟我說聲 加油，感動到我，有種在炙熱也需完賽的使命

#半馬過後才是馬拉松，此時已經9點多，好熱喔！坡好陡啊
下岡林後往返這12k真是折磨，下坡跑一下，上坡用走的，一路走走停停
看到收流動廁所的貨車，我都想上車了！
在忍耐一下，已經30幾k，#我快成功了
一直這樣對自己喊話
下午1點多完賽，破14馬最久PB6：42👍
#感謝月牙灣慢跑 百馬團