半年前我跑不了800公尺 半年後我完成了第一場超半馬！ 從今以後,我愛上了跑步.......... 2013年7月認識了超慢跑,開啟我的跑步人生, 參加過2013年10月的高美溼地親子路跑賽10K組和2013年舒跑杯3K組後, 年底我為自己設下了2014年秋季要完成半程馬拉松的目標, 12月份得知這場賽事,在朋友半鼓勵半洗腦的狀態下, 決定把初半馬獻給自己的家鄉 一頭熱的報名了這場2/8 大甲馬的23K超半馬組 人生總是計畫趕不上變化 只參加過一場10K路跑而已,就貿然挑戰超半馬,心中忐忑不安 剩下7週的練習時間,為自己安排了21K的自主訓練計劃 每週2~3天的練習,維持在7~10K的距離, 賽前三週和表姊相約練習跑大甲馬的路線 在11K折返後經歷了跑步以來最痛苦的一次煎熬 大腿疼痛不堪,小腿開始抽筋,還是硬撐著走完18.25K, 那天的小LSD完全擊潰了我的信心..... 懷疑自己是否太小看半馬了?我真的有辦法順利完賽嗎? 隔週表姊又約了22K的晨跑,我心裡滿是害怕和不安 心想著：就跑吧！能跑多少算多少！ 這天,在表姊的陪伴和跑友蔣大的幫助下,我竟然順利地跑完了22K!!!! 心中無比激動!!!!!我知道我可以的!!! "其實我們比自己想像中的還要勇敢" 2/7賽前一天 下午去體育場掛完社團布條,健身惡魔營的跑友們陸續抵達大甲 和大家相見歡後,先到鎮瀾宮祈求路跑順利 接著帶著大夥在街上吃吃喝喝,在茶館嘻嘻哈哈充滿歡笑 這天晚上,即使做了再多的準備,還是難以入眠..... 一早四點起床,五點和閃光出門前往會場和跑友們會合 感受到熱血沸騰的氣氛,隨著時間接近也越來越緊張 跟著跑友做完暖身操之後,就到起跑點做準備 大會鳴槍！我就跟著跑友大元、小湘、黃大哥、蔣大的七分速列車起跑了！ 前3K都還以穩定的七分速跑著, 突然不知為何大元越跑越快,小湘和黃大哥追著大元的身影也越來越遙遠 只剩下蔣大、我和同樣是初半馬的同學Tomoko 為了不打亂自己的節奏,和Tomoko決定還是照著自己的速度跑 在5K處遇見了同樣是23K的拉拉熊,給拉拉熊一個讚,喊了一聲「加油喔！」 希望拉拉熊也可以順利完成 經過了前面兩個補給站,都因為太多人決定不停留繼續前進 一路和Tomoko、蔣大隨意著聊著,狀態很好不覺得疲累 就這樣跑過了大甲溪橋,經過甲南,進入清水區在第三個補給站吃了一個芭蕉 但賽前可能太緊張,從起跑前就有想上洗手間的念頭 看著大排長龍的洗手間,還是忍著先跑再說 無奈沿路的洗手間少的可憐,每個便利商店和加油站都大排長龍 就這樣忍到了11K衝進舅舅家借洗手間,才有獲救的感覺! 到13K處終於是折返點了！向清水紫雲巖的觀音致敬後 開始進入長達5K煎熬的緩上坡加大逆風路段, 速度掉到了八分速,換氣不是很順,腳步也開始變重 一直努力想往前,風卻一直推著我向後 身邊的跑友也一個個都停下來開始用走的,大家看起來都很累 進入第五個補給站,竟然沒有水了!!!!!!! 這時蔣大身上的雙水壺,真的有如沙漠中的湧泉一般的珍貴阿!!!!! 我們三人小心的分著剩下的水 Tomoko也告訴我他好累,快跑不動了 我一直跟Tomoko說「加油！這段坡過去就輕鬆了！」 一邊提醒自己"現在不能停,停了就會不想跑了!" "就算跑很慢也沒關係,就一直這樣跑下去,一定會到終點的" 沿路幫Tomoko一邊打氣,一邊報公里數「17K了!18K了!快到了喔!」 到了18K覺得自己也快沒體力了,我把自己身上背的能量包吃掉 蔣大也給了Tomoko一個能量包 不知道是不是心理作用,突然覺得自己又可以撐下去！ 「好！就這樣一路跑回去吧！」速度終於回到一開始的七分速 進入折返的大甲溪橋的路段,我知道我離終點不遠了！ 就在剩下大概3K的大甲溪橋上,我的右腿前側竟然開始感到緊繃, 有種即將要抽筋的預兆,邊跑邊祈禱"千萬不要在這時候給我抽筋阿!!" 看到第六個補給站,趕緊跟工作人員要來肌樂,幫小腿緊急處理, 過大甲溪橋後的下坡路段,完全不敢加速,一直注意著小腿的狀況, 想著快到終點了!看了一下GPS錶,應該可以在目標的三小時內完賽, 遠遠聽見了會場的廣播聲,心裡更是興奮不已! 就在最後一個轉彎後,我露出了最燦爛的笑容 所有的疲累和痛苦都拋到腦後 踩過了感應墊和氣球!我真的做到了!!!我完成了我的初半馬!!! 而惡魔營的26個跑友們,包含此次初半馬的9人,也非常堅強的全部完賽! 惡魔營的跑友們 跑步完後大家肚子都餓扁了,中午一同在千葉火鍋聚餐 還收到了跑友嘉容從苑裡媽祖廟幫大家求來的手環 以及蔣大精心準備給挑戰初半馬9人的禮物 撇開這場賽事的缺失,對我來說這都是一場忘不了的賽事 因為主辦單位選了大甲做為主場,才讓我有機會和大家聚在一起 因為表姊、蔣大、大元、小湘、凱西、雅惠 從報名之後陪我練習LSD 這塊獎牌才特別具有意義 跑步讓我遇見了許多值得珍惜的朋友, 改變了我對人生的看法,對困難的定義. 沒有做不到的事,只有不肯做的事 我學會了"堅持" 這是我獻給自己的禮物 這是值得紀念的日子!