沒到達目標，還退步了，呵呵！ 游泳第二組出發，追到第一組蛙群，被踢得全身內傷，很難鑽過去，竟然還有浮標檔住，我還以為浮標組是最後出發的，被檔住一直閃不過去，折騰好一陣子才穿越一大群蛙群，今年有幾位浮標組的實在很不遵守規則。 騎車我認為很危險，馬路不平整，補了又補，簡直是在玩offroad，每個轉彎處也很危險，尤其有橋的地方又逢轉彎，路面與橋交接處是金屬板，很容易產生打滑及跳動而失控。連2年參加，騎車都是這些問題，明年是否繼續參加我實在要好好考慮一下，畢竟是玩健康的，不是來冒險的。 路跑大致沒問題，只是跑進河邊小步道有點不好跑而已。 轉換區比去年好，場地較廣，很不錯。 由於轉換區較大，轉換比去年花了較多時間，總時間比去年多花一分鐘，大概是花在轉換區跑較遠、游泳也退步一點點。